诙谐幽默的语言能够让我们逃脱尴尬的窘境，让我们的心态在沉重的压力下得到松弛和休息。在拒绝他人的时候，要善用诙谐的语言，巧避锋芒。下面小编整理了练习幽默口才的方法，供你阅读参考。

练习幽默口才的方法01

幽默的两个最基本的原则，一个是自嘲，一个是嘲弄对方，当然前提都是善意的，假如听起来像是恶意的话，那就失败了，甚至可能招来麻烦。

不管是自嘲还是嘲弄对方，都需要对事物进行夸张，或者故意正话反说。说的时候还要表情一本正经，不能笑(这一点我觉得你一定能做到的，而且能做得很好)。

不管是嘲弄自己还是对方，都需要对自己或对方的个性特点非常了解，能够抓住问题的要害。如果只是泛泛的幽默，就好像拾人牙慧一般，非常无味，那就叫冷笑话，说了别人也不笑的。

比方说，我老婆的眼睛很小，小得像条细线一样。有一次我给他看一样东西，我叮嘱他说一定要认真看，仔细看哦。他很认真地看完以后，我问他有没有认真看，他说他很认真的，看得眼睛都没眨一下。我叹了一口气说：“反正你眨不眨我也看不出来的。”(很简单的一句话，但是这里面就应用了四个原则：第一，抓住对方的特点;第二，紧接他的话题，因为他提到了眼睛这个词，所以我马上以这个词来发挥;第三，说话要看对象，他是我老公，我知道嘲弄他他不会生气的，如果是我领导，我可不会这样随便开玩笑;第四，说这话的时候我装作很严肃很郁闷的样子，这就叫冷幽默。)

幽默还有一个特点就是要出人意料。如果对方已经猜到你接下来要说什么话，那就不会觉得好笑了。比方说，有一次我跟一个同学去商店买东西。她已经30岁了，但是个子很娇小，长了一张娃娃脸。店里的阿姨看见她就说：“小朋友，来买书包啊?今年上高几啦?”如果换了别人，一定会笑着跟阿姨说：“你错了，她都30岁了，哪是什么高中生?”但是在我同学还没来得及反应之前，我先抢着回答，而且表情是很严肃的：“唉，是啊，开学就上高二了，我是她阿姨，带侄女来买书包呢，现在学生负担都好重，所以书包要买大一点的。”阿姨于是就开始跟我寒暄起来，讨论“侄女”学校里都有哪些课程，放学回家远不远等等，我都一本正经地回答了。

我同学在旁边先是愕然地看着我，接着就一个人偷笑起来，一直没有拆穿。等我们走出店门的时候都不约而同地大笑起来。在这个情境里面也应用了四个原则，第一是出人意料，因为我同学根本没想到我会顺势冒充她的“阿姨”;第二是紧接话题，本来只是店员的误会，但我没有直接拆穿而是利用她的话题顺着杆子往上爬;第三是表情严肃，自己不能笑，一笑店员就知道是假的了;第四是抓住她本人的特点，就是娃娃脸，故意默认她是高中生，也是对她的善意嘲弄。

举了两个嘲弄别人的例子，再举一个自嘲的例子。通常我觉得自嘲比嘲弄别人更简单也更不容易犯错误。因为你对自己最了解，最能够抓住自己的特点，而且万一说得不好，也不会惹毛别人，因为你说的是自己。

练习先从自嘲开始。

有一年中秋节的时候，朋友在网上问我是不是回家过节，当时我住在学校宿舍里，没有回家，于是我就回复朋友说：“我们宿舍三人，其中一人必定是和她男朋友厮守去了，另一人和我一样也是单身，因其比我小几岁且长相可爱而被册封为我的宠物小兔子，我决定和小兔子一起在阳台上赏月。嫦娥和玉兔一起赏月，这意境够完美吧?”对方问：“那你们打算奔月吗?”我说：“五楼离月亮还有相当一段距离，万一奔得不好摔了下来，后果不堪设想。”结果没有想到，那天不仅没有奔成月，连赏月的计划也泡汤了。小兔子彻夜未归，我只能沦落到一个人孤独地在阳台上数星星的境地(可惜一个星星也没有，55……)在上面这个情境里，就使用了自嘲。

自嘲不一定是要贬低自己，也可以故意夸张地抬高自己，比如我自比为嫦娥。后半部分的自嘲就是贬低自己，用夸张的语言描述自己多么孤独和可怜。当然，也许你已经注意到了，此处的幽默也紧密地结合了当时的情境(中秋节)和我自己的特点(单身)。所以说，任何幽默，都脱离不了当时的情境和当事人自身的特点。说了这么多，不知道是否对你有所启发。

练习幽默口才的方法02

一、积极心态训练

1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”(平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。)

2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。

3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。

二、口才锻炼

(一)每天至少10分钟深呼吸训练。

(二)抓住一切机会讲话，锻炼口才。

1、每天至少与5个人有意识地交流思想。

2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。

3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。

4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。

5、注意讲话时的一些技巧。

A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。

B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。

C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。

D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了?没关系，继续平稳地讲”;同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。

E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。

三、辅助锻炼

1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。

2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。

3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。

4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。

5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。