物理是高中课程的重点，也是难点，不少同学花费了大量的精力，但是学习效果却并不好。这里我通过自己的学习实践，谈谈“多理解，多练习，多总结”的“三多学习法”。

多理解，即多层次、多角度地理解。平时我一直坚持先预习后上课再复习的方法。预习，我认为大体可分为粗读、精读和练习三步。先粗略看一下所要学的内容，对重要的部分以小标题的方式加以圈注，接着便仔细阅读圈注部分，进行深入理解，即精读。对理解上有困难的，加上着重号，然后试做书后练习，对不会做的也加上着重号，上课时可有目的地听老师讲解难点，解答疑问，这样便对知识理解得较全面、透彻。课后进行复习，除了对公式定理进行理解记忆，还要深入理解老师的讲课思路，理解解题的“中心思路”，即抓住例题的知识点对症下药，应用什么定理和公式，使其条理化，程序化。

多练习，既指巩固知识的练习，也指心理素质的“练习”。巩固知识的练习不光是指要认真完成课内习题，还要完成一定量的课外练习。但我决不主张“题海战术”，应该有选择地做一些有代表性的类型题，基础好的同学可以做一些能提高综合应用能力、加强解题技巧的提高题。而另一方面，我更注重心理素质的训练。平日我刻意调整自己的心态，培养健康向上开朗乐观的心理素质，绝不消沉萎靡，心浮气躁。只有这样，才能在考场上充分发挥自己的实力，甚至能超常发挥。我平常做练习，便把它当考试对待，迅速认真完成它。这样既节约了时间，又锻炼了自己的心理素质。这样“考”惯了，考试时怯场的阴云便飘到九霄云外，能以自信饱满的情绪迎接考试。

多总结。首先要对课堂知识进行详细分类、整理，特别是定理，要深入理解它的内涵、外延、推导、应用范围等，总结出各种知识点之间的联系，在头脑中形成知识网络。其次要对多种题型的解答方法进行分析和概括。拿机械波问题的多解性来说，我在深入理解后总结出了发生原因：波的传播过程中由于周期性带来多解的可能。一般解题规律是波的传播方向上相距为波长整数倍的质点振动情况相同，相距为半波长基数倍的质点振动情况相反。