在生物钟影响下，肌肤的24小时“状况”与“任务”各不相同。只有了解肌肤每个时段的不同需求，并辅助相应的护肤手段，才能让肌肤细胞时刻维持最佳状态。下面小编给大家介绍不同时间段护肤的方法，快来看看吧!

不同时间段护肤的方法

5：00-7：00AM

此时其实是大肠经运行的时间段，也是排毒的一个时间段，此时的肌肤由于经过一夜休整后，水分聚积于细胞内，而淋巴循环缓慢，一些人这时会有眼皮肿胀情形，可用能增强眼部循环，收紧眼袋的眼霜。

护肤攻略：

A. 清洁：

此时已经起床，第一步就进行洗漱，建议以温和的洁面产品为主，在洁面之前可以用温毛巾敷一下脸，赶走起床气，让细胞清醒过来，随后选择进行清洁工作。

B. 眼部按摩：

有些妹纸因为水液代谢较差，前一天晚上又喝了水或者没睡好，就会突然出现眼袋、浮肿等现象。用隔夜的菊花茶冰敷一下，让皮肤排除水分，缓解眼袋的情况，此时结合眼霜进行简单的按摩，让眼部肌肤活络起来，精神一整天。

8：00-12：00 AM

这个时候正是处于上班的一个时间段，路上空气污染过重，而此时的你一定要戴上大口罩，让自己成为蒙面超人，避免灰尘被还未吸收的护肤品吃进去，等到了公司就是一脸的灰……

护肤攻略：

A. 补水：

在办公桌前准备一个大的喷雾是很有必要的，妹纸可以选择用喷壶，给皮肤来一点水分，保持滋润，避免长时间的伏案工作而将皮肤的水分蒸发掉。

B. 医疗美容项目

上午的时间由于皮肤新陈代谢速度提高，且皮肤抵抗力增强，一些脱毛或文刺类美容项目可以在这个时间段进行。其他的医疗美容项目也可以进行，或者平时我们有需要拔牙等情况都可以在上午进行，下午的时候肌肤以及人体都比较疲惫，不是很适合。

12：00-13：00 PM

经历了上午的高压奋战，中午早已疲惫不堪，肌肤同人一样，疲惫后就容易出现小细纹，这时候对紫外线以及外界污染的抵抗力是非常差的，所以小云建议中午的时候大家就不要往外跑啦，此时肌肤一旦受损，后期修复是很难的。

护肤攻略：

A. 防晒：

皮肤处于一天中最脆弱，压力最大的时候，也正是大家要出去觅食的时候，更是太阳最毒的时候，这时候一定要做下防晒产品的补涂再出门。另外这时间正好是心经运行的时候，宜静不宜闹，这就为什么倡导大家中午稍微眯一下修身养性。如果午睡的话是不需要卸妆的哈，此时的皮肤只是属于比较放松的状态，并不会因此导致毛孔堵塞啥的哦(睡一下午的妹纸还是卸妆吧~)

B. 按摩最佳时间：

这个时间是去美容院享受的最佳时间，这时候享受肌肤按摩可以让皮肤放松、有助于代谢加强。如果是在家里的话，此时可以轻轻地用指腹按摩几分钟。分别在太阳穴、内眼角、鼻翼两侧和嘴角下方深按下去5 秒钟后，轻缓抬起。并伴随在按下时呼气，抬起时吸气的深呼吸。按摩结束后睁开眼睛你会发现，双眼都是发亮的!

13：00-15:00PM

这时候正好是小肠经运行的时候，也是主吸收的时候，想减肥的妹纸可千万管住嘴啊!(*^__^*) 这时候也是人体静电最弱的时候，如果是头发有枯燥现象的妹纸，非常适合进行梳头发哦，刺激头皮，有助于生发!

15：00-18：00 PM

从三点过后，人开始疲惫，肌肤又开始的疲软下来，一天也就过去了，此时回到家第一件事情就是卸妆，让闷了一天的皮肤好好的呼吸~

护肤攻略：

A. 卸妆：

回家第一件事情就是卸妆，其他的先不考虑，肌肤呈现一个零负担的状态，什么乱七八糟的粉刺、痘痘就不会太长找上了你了哦 !

B：敷面膜

来一贴水膜，被煎熬了一天的皮肤可以很好的冷静下来，不至于因温度过高而导致出现的频繁潮红。

20:00-21:00PM

正常情况下，这个时间段是护肤最方便的时候，因为工作完成了，晚饭也吃了，步也散了，一般澡也洗了，该好好躺下来敷个面膜了。

护肤攻略：

A.敷面膜：

这时候敷补水面膜可以让皮肤很好的吸收营养成分，即使下半夜有趴，也不用担心不好上妆或者是气色不好。此时人的精神刚好处于一个亢奋的状态，做面膜也不用担心会睡着而导致皮肤被反吸水。

B.全脸按摩护理

在家里自己给面部进行按摩，并且开始对肌肤做全面的护理，是灰常地好，可以使用修复性的精华，有助于吸收哦。

22：00-23:00PM

有妹纸可能会说如果九点不睡觉肿么破?很简单哇，上面按摩好之后让皮肤保持滋润的状态，睡觉前擦下面霜或者是睡眠面膜就ok了哦~这个时候敷贴片式面膜可能会容易睡着导致水分蒸发干哦，所以一般不建议这时候来片面膜的(加班狂们除外哈~)

护肤攻略：

如果这个时候还没睡，那入睡之前，一定要擦好面霜，保持皮肤夜晚的水润。晚上皮肤的吸收效果最好，不要忘记哦。

精准护肤的小技巧

首先，准备好一张洗好的八分干的脸，最好使用化妆棉，至于你说能不能用手，分情况而定：如果你追求一种“透心凉”的感觉，那就用手拍吧，补水效果好;如果你希望实现紧致毛孔，那就一定要使用化妆棉。

把爽肤水倒一点在化妆棉上，轻轻地搽在脸部和颈部，然后用手轻轻拍打按摩，等其八分干时进入下一步护肤步骤。

step1：用化妆棉蘸取适量的化妆水，由额头向两侧移动化妆棉，眉间至太阳穴方向

step2：眼睛干涩的时候，还可蘸取温和化妆水敷会眼膜(敏感肌肤慎用)

step3：滋润嘴角，化妆棉围绕嘴唇周围打圈

step4：下颚向太阳穴涂抹，也就是由下往上涂抹

step5：额头周围顺势涂抹，方向由额头中心向两边太阳穴

step6：最后，可按摩一下全脸，增强血液循环，帮助肌肤吸收

精华液

精华液要等到30岁才需使用吗?

No!

其实22岁开始就需要用了哟!适合使用补水精华素，快速增添肌肤水动力

一起来get精华液的正确技能：均匀推开精华液，从下向上进行涂抹的，双手搓热，捂住脸部，然后再轻轻拍打就可以了。才有利于吸收，帮助肌肤的紧致，配合适当的按摩，帮助精华液的吸收。

step1：用两手食指由下沿着脸轮廓画圈三次，以及在脸颊画大圈三次。

step2：由鼻侧向额头画大圈三次。

step3：用中指和无名指的指尖从眼尾开始轻柔打圈三次，顺鼻梁而下到嘴角上肌肤三次。

step4：用两手食指从面部中心向外轻柔按摩。

眼霜

眼霜不按摩，白搭又费钱。

眼霜的正确技能在此：

step1：先取适量的眼霜在无名指上，两手指相对，让眼霜适应体温，充分乳化

step2：不要拉扯眼皮，用无名指指腹快速轻点将眼霜涂开

step3：手指移动方向应该是从内向外，并向上用力

step4：为防范鱼尾纹，眼霜涂抹范围应该盖到太阳穴附近。

难怪买的昂贵精华用着也没效果～

难怪面膜敷了那么多都没效果～

难怪美容院肌肤护理受欢迎~

看完有没有一种恍然大悟的感觉，这么多年方法都用错鸟～

美容护肤除了选择好的产品，

更重要的是正确适当的手法。

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