上班迟到是生活中常见的现象。心理学家研究发现，迟到的原因，除了有的人确实有实际困难外，常常还有更深层的心理原因。下面是小编精心为你整理的上班迟到的原因，一起来看看。

上班迟到的原因

如果员工对工作兴趣大、热情高，即使上班再路远，也会克服困难保证准点上班，而如果对工作缺乏热情和兴趣，或是跟上级、同事之间闹意见，却又不擅长或无力直接用语言表达不满，就容易出现莫名迟到或消极怠工等无意识现象，这种心理机制在精神分析学中称之为“被动攻击”，也就是用被动消极的方式来象征性地表达对别人的不满。至于找借口，有的人只是想借此来避免尴尬和惩罚而已;有的人则认为迟到只是那些客观原因的结果，意识不到自己迟到背后真正的原因和心理冲突，这在心理学中称之为“合理化”。

上班迟到的解决方法

1.换位思考

把自己放在“牺牲者”的位置上，当你被迫等待时，会有怎样的感受?也许你会因此懂得尊重他人的重要。

2.心理调节

让任何事情都顺其自然吧：家里好像没收拾干净，那就让它乱着吧;头发有点脏了，那就再忍一忍。长此以往，克服了焦虑情绪，迟到便会减少了。

3.安排时间

制订严格的时间表，张贴在随处可见的位置，把工作安排或朋友约会都标注清楚，并留出足够的准备时间。

4.克服惰性

很多时间迟到都是惰性使然，学会克服自己的惰性，让自己多一点责任心!

迟到的六种常见原因

1.晚上睡得太晚 你在早上要睡到最后一刻钟才起床，然后疲倦地赶着出门，说明你头天晚上要早点睡。睡眠不足影响了很多人的心情与健康。早睡并非易事，因为那意味着减少你的休闲时间。

2.总想忙完最后一件事情 如果你总是想多回复一封电子邮件，或者多洗一件衣服，就难免拖沓迟到。你可以尝试找一件在到达目的地之后才能做的事情，然后提前出发。例如，告诉自己要在到达后花10分钟读一下材料，或者对一下材料上的数目等。

3.低估路上的时间 你也许告诉自己，20分钟就能赶到公司。如果实际上要40分钟才能赶到，你就难免经常性迟到了。你准确地测量过上班路上的耗时吗?如果没有准确地测量，你就会老想着还有足够的时间。

4.找不着随身物品 没有什么比在快迟到的时候找不到东西更闹人了，例如钥匙、钱包、电话、墨镜等。你可以把重要的物品放在家里一个特定的地方，例如对着家门的抽屉，或者一个背包里，这样每次出门都能够又快又不遗漏地捡起来。

5.家人生活没有规律 老婆找不到手机，儿子找不到课本，所以你就迟到了。培养别人形成良好的生活习惯比培养自己更难。除了设置特定的东西存放处以外，你还可以提前在晚上催促老婆定好明天穿什么衣服，督促孩子整理好上学要带的课本和文具。

6.你讨厌去目的地 这是你故意拖延导致迟到的原因吗?例如你讨厌工作，厌恶上学，你就需要重新思考是否要对生活作出重大调整了。