冬天身上痒是怎么回事?如何进行预防呢?有些人一到冬天皮肤就会痒，严重的背上还会起像青春痘一样的小痘痘，让人好不烦恼，今天小编就给大家说说冬天身上痒是怎么回事?

冬天身上痒多是由于皮肤干燥引起的。

冬季皮肤瘙痒,也很可能是干燥性皮炎,这与洗澡过于频繁有关,一周沐浴次数最好控制在1次至2次,洗澡比较勤的人切记不要每次都用沐浴露。

冬季别勤洗澡,一个星期两次就够了,它会带走你皮肤多余的油脂,常洗的话会让你的皮质受损伤.另外去买那种全身擦拭的润肤霜.每天睡前给身体擦上.保持湿润，冬季皮肤瘙痒，皮肤干燥是祸首。

冬天的时候，我们穿的是棉衣棉裤，而且穿得又多又紧，这时毛衣毛裤上的皮屑就会刺激到已敏感的皮肤，发痒就在所难免了。如果这时再去洗热水澡，既再次刺激皮肤，又除少皮脂，这样的效果反而是加重瘙痒。因此，不要使用化纤品的棉品内衣，可更换成无色的，还有领子高点最好少穿点。

皮肤瘙痒症无疑是最为常见的冬令皮肤病了,此症无论男女老幼都可发病,但中老年者更为多见了,尤其是老年人.患者可全身到处瘙痒,白天由于外界干扰,尚可分心而无暇顾及,一到晚间,瘙痒难忍,全身似有蚂蚁在爬,无法忍受.如果吃了点“发物”,或饮酒,饮咖啡,则更瘙痒难熬.但检查皮肤,却无任何原发性皮疹,仅可见由于搔抓引起的皮肤抓痕,血痂或者色素沉着等继发性损害,如持续时间长久,则可继发多癣性皮损。

冬季瘙痒症发生的关键在于皮肤干燥和受冷,所以住房内要保持一定的湿度,可摆放一些绿色的盆栽,或放上一盆水以增加空气湿度.洗澡时水温在32°C左右,不宜搓擦,不宜过多使用香皂,避免搔抓,浴后可全身搽用润肤液,以保持皮肤的滋润,建议每日涂抹保湿霜或保湿乳液.在需要时还可口服第一代抗过敏片剂来达到止痒镇静作用。饮食中要尽量多摄入些富含维生素A的食物,如胡萝卜,卷心菜等,少食用咖啡,可乐,酸辣刺激性食物。

###食疗祛痒方法

1 绿豆薏苡仁汤

先煲绿豆100克、薏苡仁50克至烂熟，再加入适量白糖调匀。分次服用，隔日一次，共服七次。

主治适用于湿热壅盛型皮肤瘙痒症。

2 菠菜粥

取菠菜250克洗净，放沸水锅内，略烫两分钟，捞出后切细;粳米100克淘洗干净，放入锅内，加水适量，武火烧开，加入菠菜，用文火熬熟即成，作早、晚餐食用。

主治养血润燥，主治血虚风燥之皮肤瘙痒。

3 干姜红枣桂枝饮

取干姜9克，红枣10枚，桂枝6克洗净，加水煎汤服用，每日一剂，连服七天。

主治祛风散寒，主治风寒束表之皮肤瘙痒。

4 杏菊饮

取杏仁6克去皮、打碎;菊花6克洗净，同放锅内，母婴手册:aamyxy 加清水适量，用文火煮沸后3～5分钟即成，代茶饮。

主治祛风清热，主治血热风盛之皮肤瘙痒。

5 排骨海带汤

将排骨250克洗净切段;海带100克洗净切块。放入沙锅，加水煮汤，将排骨煮烂熟，加食盐调味。食排骨海带，饮汤。隔数日一次。

主治利水泄热，主治湿热壅盛之皮肤瘙痒。

6 赤小豆粥

将赤小豆50克洗净后，用温水浸泡2-3个小时，然后加水煮烂，再倒入粳米50克同煮成粥即可。宜早、晚温热顿服。

主治利湿，解毒，主治湿热壅盛之皮肤瘙痒。

7 糯米粥

先将淘洗干净的糯米30-60克、生姜3～6克放入沙锅内煮沸，再放入葱白5～7克。待粥将成时，加入米醋10～15毫升，稍煮即可。每日做早餐食用。

主治发散风寒，主治风寒束表之皮肤瘙痒。