豆豉炒肉怎么做好吃 豆豉炒肉的做法

发布时间:2017-03-23 22:56

豆豉的种类较多,按加工原料分为黑豆豉和黄豆豉,按口味可分为咸豆豉和淡豆豉。那么,你知道豆豉炒肉怎么做好吃吗?下面我们一起来看看豆豉炒肉的具体做法。

制作豆豉炒肉需要准备的食材

主料

豆豉

250g

五花肉

300g

辅料

青椒

100g

大蒜

适量

花椒

10颗

适量

料酒

1小勺

适量

豆豉炒肉的做法步骤

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1.肉切片,大小合适

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2.锅里烧水,水开把肉片放下去焯水

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3.焯水过后的肉,沥干备用

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4.锅里放少许油,加花椒,大蒜,葱炒香,放肉片下锅炒黄,加少许料酒,和老抽

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5.放豆豉下去炒两分钟

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6.最后加青椒炒一会,加少许葱,起锅

豆豉炒肉烹饪小贴士

1.直接用肥猪肉煮至变色,瘦猪肉才有松松的感觉;

2.添加豆豉後要改成小火,豆豉味道才会慢慢散发出来

豆豉营养价值

豆豉含有丰富的蛋白质(20%)、脂肪(7%)和碳水化合物(25%),且含有人体所需的多种氨基酸,还含有多种矿物质和维生素等营养物质。

豆豉不仅能调味,而且可以入药。中医学认为豆豉性平,味甘微苦,有发汗解表、清热透疹、宽中除烦、宣郁解毒之效,可治感冒头痛、胸闷烦呕、伤寒寒热及食物中毒等病症。

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