豆豉炒肉怎么做好吃 豆豉炒肉的做法
发布时间:2017-03-23 22:56
豆豉的种类较多,按加工原料分为黑豆豉和黄豆豉,按口味可分为咸豆豉和淡豆豉。那么,你知道豆豉炒肉怎么做好吃吗?下面我们一起来看看豆豉炒肉的具体做法。
制作豆豉炒肉需要准备的食材
主料
豆豉
250g
五花肉
300g
辅料
青椒
100g
大蒜
适量
花椒
10颗
葱
适量
料酒
1小勺
油
适量
豆豉炒肉的做法步骤
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1.肉切片,大小合适
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2.锅里烧水,水开把肉片放下去焯水
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3.焯水过后的肉,沥干备用
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4.锅里放少许油,加花椒,大蒜,葱炒香,放肉片下锅炒黄,加少许料酒,和老抽
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5.放豆豉下去炒两分钟
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6.最后加青椒炒一会,加少许葱,起锅
豆豉炒肉烹饪小贴士
1.直接用肥猪肉煮至变色,瘦猪肉才有松松的感觉;
2.添加豆豉後要改成小火,豆豉味道才会慢慢散发出来
豆豉营养价值
豆豉含有丰富的蛋白质(20%)、脂肪(7%)和碳水化合物(25%),且含有人体所需的多种氨基酸,还含有多种矿物质和维生素等营养物质。
豆豉不仅能调味,而且可以入药。中医学认为豆豉性平,味甘微苦,有发汗解表、清热透疹、宽中除烦、宣郁解毒之效,可治感冒头痛、胸闷烦呕、伤寒寒热及食物中毒等病症。
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