由于二胡这种乐器历史悠久，演奏技术丰富，学习者若不经过长时间刻苦学习，是很难达到较高的演奏水平和艺术境界的。怎样才能较快、较好的掌握二胡的演奏技巧呢?今天小编为大家带来二胡自学自练的基本方法，希望能够帮到大家。

二胡自学自练基本方法一、完成一万小时的有效训练量

在高水平竞技技能的训练方面，“练习一万小时成天才”这个口号现在已是尽人皆知了。据德国柏林音乐学院一项最新研究结果显示，要想成为顶尖的运动员、音乐家、棋手等，至少要苦练一万小时。因为在人的大脑中分布着大量“自由的”髓磷脂，它们观测脑神经纤维的信号发射和组合，哪些神经纤维用的多，它们就过去把这一段线路给包起来，形成高速公路，使线路中的信号传递得更快。

神经纤维电缆组合的形式“长”在大脑之中的。髓磷脂一旦把神经包起来，它就不会自动散开。所以习惯一旦形成，是不易改动的。还有一点，就是尽管人的一生之中髓磷脂都在生长，但年轻人生长得最快，这就给我们解释了练就“童子功”的重要性。

从以上的论述中，我们可以总结出二胡演奏技能训练的三个基本要点：1、不练够一万小时，你一定成不了高手;但即使是练够了这一万小时，也未必一定就能成功，它还取决于以下两点;2、你在训练中形成的神经纤维高速公路一定要建立在科学的基础上，即演奏习惯必须正确，否则你的训练就是“南辕北辙”式的，用功越大，离目标越远;3、这一万小时的训练，最好在初中和高中阶段完成，这样才能获得有益于终生的“童子功”。如果这个训练在大学以后阶段完成，演奏技能仍能有很大的提高，但由于训练时身体的发育已经成熟，所以将不能获得“童子功”。当你年龄上升，练习时间下降时，手指机能将明显退化，给人以“心有余而力不足”之感。

二胡自学自练基本方法二、正确、科学演奏方法的两大原则

在学习二胡的过程中，成功的第一要素就是掌握正确、科学的演奏方法。要知道，在演奏方法上即使存在微小的错误，也将可能成为你成功道路上的绊脚石。正确、科学的演奏方法，是建立在以下两大原则上的：1、动作应最大限度地符合人体生理运动的规律;2、尽可能地提高能量的转换率。通俗地说，就是自然与高效。

二胡的演奏动作，应该树立这样一个概念，即：除了某些特殊技巧外，其绝大部分是生活动作的再组合，因此大多能在生活中找到动作的原型。如：长弓的右臂动作就如同与右侧的朋友握手一般;快弓的右臂动作与扇扇子的动作是一样的;又如：换把如同拉开关;反向快速换弦如同研墨，等等，不胜枚举。只要我们仔细一点观察就不难发现，生活动作是最自然、最高效的动作，它的特点是“直达目的”，没有多余动作，而这正是二胡演奏方法所努力追求的。

大部分二胡学习者在初学时，都是在老师的要求下，刻苦地练习“二胡的演奏动作”，而很少将它们与生活动作相联系，因此或多或少地形成了一些不自然的动作。这些动作违背了人

理变化，转换成声能的过程。因此，提高能量转换率也是识别二胡演奏方法是否正确、科学的原则。

为了提高二胡演奏时的能量转换率，首先要做到的是能量传递的畅通，不阻塞，不抵消，不额外消耗;其次要充分利用好身体的重量和运动的惯性，在尽可能节省能量的状态下完成好乐曲的演奏;第三，在乐曲的处理上，也要做到“惜力如金”，如：在演奏长音时要昂头、收腹、展尾;在句尾、过门、副旋律时要弱化，将演奏的主动权让于伴奏，等等。要将乐曲演奏得自然、通畅，切忌把音符奏得过于清楚，使旋律听起来感觉生硬、呆板。

其实，正确、科学演奏方法的两大原则是相辅相成的一个整体，只有做到了动作自然，趋于生活化，才能减少多余动作，节省能量;同样，只要做到了演奏时能量的高效率转换，在动作上也必然是简洁、科学的。应该说，这两大原则并非是正确方法的两个侧面，而完全是融为一体的整体要求，用一句佛家用语来说：是一不是二。