便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。上述症状同时存在2种以上时，可诊断为症状性便秘。为什么小孩会便秘呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

小孩便秘的原因：

①功能性便秘

幼儿通常有排便上的困难，医生会建议先由饮食方面改善。多吃蔬菜水果，促进大肠的蠕动，加速排便。

其次，可以使用软便剂。一般，短期使用软便剂没有问题，但是长期使用，某些药可能会伤害到肠黏膜及肠神经，或造成电解质异常，或反而造成腹泻情形。

自幼养成正常排便的习惯，例如每日定时让宝宝坐马桶，即使没有大便也要让他坐个十来分钟。凉水或鲜奶对某些宝宝是有促进肠蠕动及排便的作用。

②肠神经的问题

如巨肠症，它的特性是自幼即有排便困难，腹胀现象。诊断时，需要借助特殊的消化道摄影、肠黏膜切片及肠动力学方面的检查。如果确定为巨结肠症，就必须以手术切除有问题的一段肠子。

③肛门异常

肛门的开口位置异常，使得大便出路拐弯抹角的很不顺，也会造成排便困难。这个问题需要看医生才能发现，必要时也是要以手术矫正。

④肛门裂口因大便过粗硬，将原本肛门口的黏膜撑裂了，就如同伤口般的反反复复，每次排便时会疼痛。久而久之，宝宝就不愿意解便了。因此较好能找医生做详细的检查，以确定根本原因所在，对症治疗才是上策。

小孩便秘怎么办?

1. 培养宝宝定时排便的好习惯。

利用餐后胃结肠反射训练，可在每天早餐后半小时让宝宝坐便盆进行排便训练，不论有无便意都要在便盆上坐上10-15分钟，允许反复实践,允许失败，一旦形成定时排便的时间，不要随意变动。尤其是对胆小的宝宝，尽量在家里排便，不要轻易改变排便环境。

2.注意合理饮食。

喂奶的小宝宝发生便秘提倡尽可能地母乳喂养;如果发生便秘，乳母的饮食需要调整。

已经添加辅食的宝宝出现便秘，可适当增加纤维素含量较高的食物，如菜泥、菜末、水果及菜粥。较大一些宝宝便秘时，避免甜食，减少油腻食物，可选择水果：香蕉、猕猴桃、火龙果，可给宝宝吃一些粗谷类的食物，如红薯。多吃芹菜、韭菜等粗纤维蔬菜，每天晨饮温开水，少吃易引起便秘的食物，如巧克力等。

3. 多参与户外运动。

鼓励走路、爬梯、跑跳、踢球等，一来可以增强腹肌的力量，二来可促进肠道蠕动。每日应有1小时以上的体育锻炼，可以明显改善便秘。

4. 适当地腹部按摩。

每天晨起空腹或早餐后30分钟，持续10分钟以上，也可起到改善便秘的作用。 需要特别指出的是宝宝出现便秘时，要及时带宝宝去看医生，并且在医生的指导下，采取综合有效的治疗策略，可选择药物(微生态制剂、健胃消食等)结合行为治疗，妈妈不能随意滥用泻药、开塞露。

如何预防小孩便秘?

1.避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。

2.避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。

3.避免滥用泻药：滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。

4.合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。

5.养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。有便意时不要忽视，及时排便。排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。

6.建议患者每天至少喝6杯250ml的水，进行中等强度的锻炼，并养成定时排便的习惯(每天2次，每次15分钟)。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强，将粪便向结肠远端推进，故晨起及餐后是最易排便的时间。

7.及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病，泻药应用要谨慎，不要使用洗肠等强烈刺激方法。

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