增强文明卫生意识,培养良好卫生行为 ，让健康知识深入人心,让健康行为走进生活。那么关于卫生健康黑板报怎么做呢?下面是小编整理的一些卫生健康黑板报的文字资料和图片，希望对你有用，欢迎阅读!

卫生健康黑板报图片：

卫生健康黑板报图片1

卫生健康黑板报图片2

卫生健康黑板报图片3

卫生健康黑板报内容1：

睡眠卫生

①创造良好的睡眠环境。卧室没有声音，没有光照，空气清新，温度合适，床铺软硬适宜，补子清洁，大小厚度合适。

②养成按时睡眠和按时起床的卫生习惯。

③正确的睡姿。最好向右侧身，上臂自由放置，两腿自然弯曲，脊柱前屈，像“虾公式”，这样能使全身肌肉松弛，不压迫心脏，血液循环好，易消除疲劳。

④不蒙头睡觉。以免被子里氧气逐渐减少，二氧化碳不断增多，从而感到胸闷，气短。

卫生健康黑板报内容2：

运动卫生

运动是锻炼身体，促进身体健康，预防疾病的积极方法。在运动时要注意卫生与安全。

①运动时穿的衣鞋要轻、软，合体。

②运动前要做好准备运动。运动场地要求平坦、无碎石。

③运动结束后要休息一会再喝水或吃东西。

④运动后要及时把汗擦干，并立即穿上衣服。以防感冒。

⑤饭前半小时和饭后一小时不做剧烈活动。

⑥锻炼时要根据自己的年龄、体力来选择运动项目，要适可而止，不要过度疲劳。

⑦不要在被污染的环境中进行锻炼。

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