鼻头上长痘痘是什么原因呢，相信还有大部分人对这个很迷惑吧，下面是小编精心为你整理的鼻头起痘痘的原因，一起来看看。

鼻头起痘痘的原因

一：内分泌失调

不合理的饮食习惯，来自生活、工作以及感情方面的压力以及生理期的来临，都会改变原本平衡的雌雄性激素分泌，雌激素和代谢会出现紊乱的现象，导致皮脂腺分泌旺盛，造成脸部毛孔阻塞，从而引发痘痘的滋生。

二：压力熬夜

通宵、经常熬夜、生活作息没有不规律，紧张压力或长期处于压力，脸上各处出现痘痘。压力和熬夜使得心火上浮、肝火过旺，毛细孔分泌过多油脂，堵塞毛孔，形成痘痘。

三：热气上火

这是非常常见的长痘原因，吃了辛辣油炸的食物后，鼻头就出现一大颗又红又大的清晰痘痘。辛辣油炸食物导致胃与大肠的盛热，热邪上攻于肺、热肺上攻于面，复感邪毒而发病。

四：遗传性油性皮肤

油性皮肤，毛孔比一般人的粗大，角质层也很厚。一到夏天脸上就泛着油光，特别是鼻子上出油更严重。天生的遗传性因素，油脂分泌过多，堵塞毛孔，导致痘痘的形成。

鼻头起痘痘怎么办

土豆片敷脸

把新鲜的土豆去皮，切成薄片(尽量的薄)，然后将土豆片贴在你的痘痘上，半个小时换一次。每天2-3次，每次用量看你的时间决定，多贴好。使用土豆敷脸需要注意的是，土豆尽量切一片用一片，以防氧化，并且此法在痘痘初起的时候见效最明显。

减少辐射

由于电脑的辐射非常大，会加剧痘痘的出现，所以鼻头长痘痘期间，不要经常的坐到电脑的面前，不要长时间上网、玩电脑游戏。

勤洗手

保持手部的清洁，一定要自己养成勤洗手的习惯，因为手上有很多细菌，如果忍不住用于去摸痘痘的话，不但把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘加重，导致感染，还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染。

不要挤痘痘

值得注意的是，鼻头上的痘痘有时候会很痒，但千万千万不能用手挤豆豆，那样很容易引起皮肤的感染，甚至会留下难看的疤痕。为了我们自己的容貌，可以适当的挠一挠，但不要用手去挤豆豆。

保湿补水

鼻头长痘痘的人很多都有个误区，那就是想要去油，事实上补水才是重点，水多了油才会少，从而达到油水平衡。每次洗脸之后，我们在皮肤还没有完全干燥之前，记得在脸部涂抹一些保湿补水的产品，或是使用保湿补水的面膜，起到水油平衡作用，效果很给力。

作息要规律

作息一定要有规律，要保证充足的睡眠，不要熬夜，正常的睡眠可以促进皮肤的新陈代谢，每天尽量做到睡眠不少于7个小时，最好是8-9小时，并养成定时睡眠的习惯。