羽毛球是一项运动量适中的锻炼方式，老少皆宜。下面小编为你带来打羽毛球日记400字内容，希望同学们喜欢。

打羽毛球日记400字篇一

201X年X月X日 星期X 晴

我是一个活泼的小男孩，最喜欢画画和运动。打羽毛球是我的最爱。我还清楚地记着和妈妈第一次学打羽毛球的情况。

那天下午，一丝风也没有，我写完了作业，就和妈妈一起去打羽毛球。这是我第一次打羽毛球，刚开始，妈妈先教我发球，我学得很快，几次就学会了。然后妈妈又教我怎样打左边的球，怎样回击右边的球，怎样对付高空中的球，我学得很认真，妈妈还夸我了呢!

现在，基本动作我已经学会了，于是，就开始和妈妈对打。可是，真正打起来就没有那么简单了，妈妈打过来的球，我往往接不到。于是，我奇怪地问妈妈： 妈妈，为什么我总是接不到球呢? 妈妈说： 因为你是第一次打球，心里有点紧张。越是希望每一个球都能顺利还击回去，越是容易出现一些小问题。你只要放松下来，眼睛看着球的方向，根据它的速度，再把它打回去就可以了。 我恍然大悟： 原来是这样啊!那我们接着打吧。 妈妈先发球，球飞到了我的右边，我连忙跑向右边，用力一打，把球打到了妈妈的上空，妈妈用力一跳，结果没打到。妈妈说： 你看，这个球你赢了吧。

通过打羽毛球，我懂得了：世上无难事，只怕有心人。

打羽毛球日记400字篇二

201X年X月X日 星期X 晴

今天我读完英语，突发打羽毛球的兴致，便拉着爸爸来到一片空地上，展开了羽毛球大赛。

比赛开始了，由我先发球。我把球往天上一扔，轻轻的一打，球便向爸爸那儿飞去。爸爸不慌不忙，像袋鼠一样跳起来， 嗖 我的球被弹回来了。我快速的跳起来，用力一打，一个快球向爸爸飞去。我暗自得意起来，心想：哈哈，爸爸肯定接不住!可是出乎我的意料，我刚落地摆好姿势，一只球已经飞到我的面前 哇 。我叫了起来， 好疼啊! 爸爸不但接住了，还以牙还牙般的还给了我。好小子。好厉害，看来，我必须用全力了!我想着。 呀、呀、呀。 没当来一个球飞过来时，我都用快球打回给爸爸，没想到，爸爸一一接住了。忽然一个快球飞了过来，我摆起打棒球的姿势，没想到，不但球没接住，而且球拍飞的老远。

半个小时以后，我还以为爸爸早就没力气了呢!谁知 猛虎下山 又一个快球飞了过来。 啊，好痛! 我又叫了起来，原来这一球打到我鼻子了。天哪，我完全输了，没想到爸爸的力气还大着呢!

最后，我还是乖乖投降了。从此以后，我要好好练习打羽毛球，战胜爸爸!

打羽毛球日记400字篇三

201X年X月X日 星期X 晴

今天，客人兼我的好友王洁来我-家玩，我们决定条羽毛球， 殊不知此乃我之强项之一。我们拿好球拍，划清界线，各自摆了最酷的架势，开工了。

我把球向上一扔，右手向上一拍，那球便冲向了王洁，只见她上前轻轻一跳，把球又弹了回来。我一个箭步冲上前，以一个扣球领先了。

第二局开始了，她不甘示弱使劲打了一个 平行球 ，这种球速度快，高度低的球真不好惹，我向后退了好几步，右手在头上边乱挥一通，特别狼狈地把球打了回去，不料这正中她下怀，眼疾手快地她挥拍扣了一球。最后我用了杀手锏，用球落地之时的弹性，将球打了回去，这可令她大吃一惊，无法再显神通。可惜我后来为了她接不到，用力过猛出界了，这回合她乐得跟什么似的。

敲锣打鼓第三局 决胜局粉墨登场了。这回她开球，她决定不给我留回顾机会，使劲一扔球，腾空飞 拍 ，我乱了阵脚，有道是眼花缭乱。只能以 四脚朝天 打回了球。

她又来了一个扣球，我身子一倾，一挑球又飞了。.羽毛球有趣又可锻炼身体，真棒!

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