人中长痘的原因有哪些?人中长痘痘是因为肠胃消化不好和内分泌失调引起的，还可能是泌尿与生殖系统问题。人中长痘怎么办?人中长痘要怎么调理呢?下面就是小编给大家整理的人中长痘的原因，希望大家喜欢。

人中长痘痘的原因

人中长痘痘是因为肠胃消化不好和内分泌失调引起的，还可能是泌尿与生殖系统问题，具体是什么原因要结合自身的体质来判断，建议最好正规医院做检查确认，可以去专业的中医医院，结合穴位疗法或者针灸疗法，效果会更好哦。

原因一、内分泌旺盛

青春期正值轻男女正值新陈代谢快速、内分泌旺盛，分泌油脂量增多，过多的油脂堵塞了毛孔，导致人中长痘。

原因二、不好的饮食习惯

爱吃辛辣刺激，口味重的食物，特别是青少年偏好洋式快餐如汉堡、薯条、炸块等多为高热量食物，日久湿热内蕴，上蒸头面，形成痘疮。

原因三、瘀血阻滞

久病气滞血瘀、湿热蕴结于皮肤，凝聚而成。夏天天气炎热，细菌滋长，油脂旺盛，毛孔阻塞，是最易长痘痘的时节，相信很多MM都有痘痘烦恼，如何祛痘已成为当务之急。

原因四、劣质化妆品

使用了不适合自己肌肤的化妆品。化妆品对于肌肤是一种负担，本身皮肤比较油，还经常使用化妆品，甚至是偏油腻的化妆品，就容易堵塞毛孔，引发痘痘。

原因五、洁面不彻底

尤其是爱化妆的MM，有时候懒得卸妆，导致清洗脸部不够彻底，必须要卸妆，否则会导致残留的污垢堵塞毛孔，痘痘就会长出了。

3个有效治疗人中长痘痘方法

祛痘方一、茶树精油+薰衣草精油按摩方

用法：一般情况下需要配合熏衣草精油一起使用，熏衣草精油有祛痘印的效果，两种一起同比例混合，在有痘痘的地方按摩使用。茶树精油是茶树的提取物，具有杀菌消炎、祛脓、收敛毛孔的作用。茶树精油对于那种冒白尖和有些化脓的痘痘是相当有用的，

祛痘方二、食盐祛痘方

用法：把半汤匙白醋加入到1匙食盐中，加点冷开水，搅拌均匀，让盐完全融化掉，再用化妆棉泡进混合液中，将浸泡过的化妆棉敷在有痘痘的地方。每天坚持敷一次，不仅可以祛痘还能美白哦。

祛痘方三、吃五色豆祛痘方

五色豆对应五脏。红豆补心脏，白豆补肺脏，绿豆补肝脏，黄豆补脾脏，黑豆补肾脏。

红豆润肠通便、利尿;白豆增强人体免疫;绿豆清热解毒、增白祛痘;黄豆健脾、美容、抗癌;黑豆有补肾、利尿、除烦、乌发。

预防长痘痘的常规方法

方法一、个人清洁工作

痤疮是皮脂分泌过量导致的，过量的皮脂堆积在脂管根部，这些皮脂对细菌来说可是丰富的"营养品"。如果我们经常不注意面部的清洁卫生，如经常用手摸脸等，就很容易使细菌污染脸面，这时，如果脸上已长了痤疮，那痤疮会加重，如果脸上还没有，则大大提高了生长痤疮的机会。而且在治疗过程中，注意清洁也非常重要。

方法二、合理饮食

饮食在痤疮的预防中很重要。我国传统医学中"病从口入"就是讲饮食与疾病的关系。由于皮脂分泌过量是产生痤疮的主要原因，因而凡是能增加皮脂产生的食物都应该少吃，如：油炸食品、肥肉、奶油、甜食;刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒、蒜、辣椒、胡椒等。

方法三、环境因素

在预防痤疮中，注意环境的影响主要是指：生活环境、工作环境两个方面。生活环境对痤疮的影响现在主要表现在家庭装潢方面，新购的房子，装潢过程中，如使用材料不当，不但会造成对身体的伤害，还会诱发痤疮。工作环境是预防痤疮的老问题，这方面有大量的研究资料，近年来除了以前化工、冶炼、采掘等工作环境易诱发痤疮外，随着电脑的普及，职业的白领阶层及经常上网的青少年的痤疮发病呈明显上升趋势。

方法四、科学作息

在门诊过程中，经常发现有些青年人因工作、娱乐或失眠等原因，晚上没有休息好，第二天早上脸上就长了痤疮。这就说明睡眠同痤疮的生长有着密切的关系。医学研究表明：皮脂腺也具有"生物钟"规律，到了晚间，如果没有正常入睡，这就延长了皮脂腺的活动周期，从而刺激皮脂分泌过量，导致痤疮的产生。

特别详解：预防痤疮的常规方法有哪些?以上就是专家为大家介绍的，希望对大家有所帮助。专家指出，很多痤疮患者因为痤疮长在脸上，常年不散，给很多患者造成心理影响，极度不自信，建议习惯性长痘痘的患者一定要找专业的护肤老师提供正确的解决方案。