主题班会是学校都会有的，为得是加强学生凝聚力，增加集体荣誉感，下面是小编为你整理的几篇高三班会演讲稿，希望能帮到你哟。

高三班会演讲稿篇一：自尊

不同的视角，不同的心境，不同的选择在你的生活中会有不同的感受。当事实不能满足你的要求而产生的压抑感会深深地镶在内心深处，郁积着某种程度的伤害与阴影会使情绪低落。这个时候需要冷静下来思考，我们究竟为谁而活?活着就该做自己的主人。

了解与熟悉一个人很难，很多时候连自己都无法理解，何况要充分地去了解别人，别奢望能有十全十美的人和事，放松心情面对任何你需要处理的事情，不要去害怕结果会如何。人最惧怕面对自己、赤裸裸地面对自己，许多孤单的感觉都是源于自尊心的缺乏。

在你给朋友打电话的前一秒钟不妨想一想对方在你心目中的地位，以及你在对方心目中尽可能所处的位置。一个电话没什么了不起，却能认知自己的所为是否正确，而导致的尴尬或开心直接影响着情绪，不至于让心理失衡。

当情绪低落，希望找一位善解人意而平时无话不谈的朋友，而对方正忙碌于工作，没等你开口对方告诉你他(她)正忙得要死一会再给你打过来，你要很识相地挂断，明知道这是托词，也许对方永远也不可能主动打过来。当你心情愉快，需要和朋友一起分享时，而遭到同样的推搪，千万别郁闷，这个时候，不妨冷静下来想想，你是他(她)什么人?如果他(她)的老婆(丈夫)或孩子给他(她)打电话，就是忙得喘不了气，有可能会一口回绝吗?对他(她)来说，亲人胜过朋友，朋友只是解闷发泄、分享快乐的对象，毫无利用价值，也没有任何利益关联，他(她)没有必要在繁忙时处处为你的心情着想。

“要穷，穷得像茶，苦中一缕清香。”“要傲，傲得像兰，高挂一脸秋霜。”，懂得尊重自己，然后更好地去尊重别人，千万不要给自己心理上增加任何负担，只有这样才能走出尴尬，给自己阳光般的好心情。既维护了自尊心带来的失衡，摆脱困惑，更能看清人性的自私，以理解和宽容博得别人的尊重。

高三班会演讲稿篇二：“我们高三了”主题班会发言稿

期中考试结束了，一片欢腾，一片寂静。有人因成绩而雀跃，有人因退步而烦心。不知各位心里都有怎样的想法，我心中想的——起码在刚拿到大榜时是这样想的——就是我很严重的退步了。

像老师说的，在拿到数、英、化这三科的成绩时，我胆战心惊。数学，曾经的我的骄傲，这回不光荣地在考试战场中倒下了;英语，最让我洋洋得意的一科，挂在了xxx的树杈上;化学，唉，这个可以说是改变了我成长历程的科目，也狠狠地绊了我一腿。

我不想再去抱怨什么，与其庸人自扰般纠缠于已成为历史的分数，不如去好好地、冷静地分析一下失利的原因。记得就在考试前的最后一个周五我还很兴奋地跟同学谈论游戏和广播剧，现在真想穿越回去捶自己一拳。我总以为领先是必然，沉溺于虚浮的光荣中，不自觉地放松了应该绷紧的神经。学习时间在讲过娱乐的洗涤后缩水了，最后也就得到了缩了水的成绩。

我怀念那个在XX年8月坐在自习室中看书的自己。中考结束，几乎所有人都在欢庆，现在想来真佩服那个在狂欢的浪潮中安静学习的自己。说实话我是一个好高骛远的人，那时学习并非为了上高中在大榜上“一炮走红”，只是继续在备战中考时便开启的对高中强烈的好奇而已。说到这里突然想起初一时期末考考出了我在七中成绩的峰值，在那之后心思不知都飞去哪儿了，再也没能考得那样好过。

现在的我，难道要重蹈覆辙、陷落于低迷中么?答案是坚定且否定的。曾经的我梦想飘乎蓝天，现在的我已经不是那个十三、四岁热衷电子游戏的小孩了。我知道我的目标是什么。虽然这次考试给我泼了一次冷水，但我还可以“收拾旧山河”。追逐理想就像是摆弄滚在地上的悠悠球，球跑远了，只要你愿意、你采取行动，它还是可以被收回来的。

同时，我也看到了周围其他同学的进步。一班不再是那个自习课大家一起做游戏的班级，正相反，现在的一班像个整齐的豆腐块，齐心协力，用充沛全教室的自律气氛感染、鼓舞每一位同学埋头前进。自习课上的笑声消失了，成绩上的黑马出现了。江山代有才人出，各领风骚一时间。看这次考试，我觉得现在一班的竞争就像打地鼠——当然这是善意友好积极向上的打地鼠——只要努力了，优胜名单中就极有可能冒出你的名字。

胡家欣，强力的竞争对手。我作为你的同学，看到了你进步的历程。我尤其佩服你在英语上的进步，谢谢你将我从虚浮中敲醒，让我忽而发现我一直在原地踏步，或者说在你勇往前行时信步闲庭。事实证明不努力不付出失败失利就是必然，万事不怕有心人。你前进的脚步声将我从懈怠的状态中震醒。虽然开始时有些被动，但我好像慢慢寻回了被我置于一边的强烈斗志。

陶春润，一年前在二班我们就在互相竞争。你的化学很厉害，你的踏实值得我膜拜加学习。

周林博，尽管到现在跟你还不是很熟，但你在学习上的飞跃让我吃惊。从你在课上积极的发言中可以看出你很爱思考，你的踊跃与执着值得我学习。

心中还有很多话，但这是我第一次在纸上写下对其他同学想说的话，请原谅我的言语落实到笔尖下是如此干涸。我佩服班级杀出的黑马，并因越来越多学伴的出现而高兴。我们要攀登的不是孤独的悬崖，而是共享成功的峰顶。

假如六年前那天傍晚妈妈没有打开电视，我不知晓李阳和他的疯狂英语，今天的我会是怎样?假如五年前的我错过了在计算机上展示自己的机会，今天的我会是怎样?假如四年前妈妈没有将我从《魔兽世界》中硬拽出来，今天的我会是怎样?假如三年前我没有读到那本让我迷上物理和欧洲核子研究中心的书，今天的我会是怎样?假如两年前我没有遇到那位改变了我的学习历程甚至是人生历程的恩师，今天的我会是怎样?假如中考填报志愿前的最后一个傍晚不是刘抒放的妈妈将我从对“金州新区某高中”的幻想中拍醒，今天的我会是怎样?假如前年来到一中后我没有考到那个给我无穷动力的水平，今天的我会是怎样?

那，假如这次考试没给我敲响警钟，我还困于虚浮的沼泽中，明年、XX年的我，又会是怎样?

年少的十七岁，我感觉现在的生活不像是一款战略游戏，因为它其实并不需要精明的算计。我觉得我现在的生活更像是一款养成游戏，各个时期各个事件先构成众多篇章的支线，这些篇章最终再汇聚成一个唯一确定的主线。谆谆的教诲就像是攻略——顺着攻略走，就会得到happy ending(完满结局)，自以为是地不按攻略走，搞不好只能得到bad ending(烂结局)。

回顾曾经的一条条支线，我不禁为其巧妙和偶然而讶异，为我的幸运感到庆幸、幸福。但仔细想想，生命中哪来那么多必然?谁生来就注定要成功?谁生来就注定要失败?大量琐碎的偶然串联才能得到最终的必然。这也就是为什么有“众望所归”。

说了这么多，总结一下刚才说的意思，就是感谢我在高中生活中受到的每一点快乐、每一点挫折。也许待几年后再回首，我会发现原来这些零碎之事是一个个节点，一个个都衍生出不同方向的岔路。

我不能再是省电状态了，棍子一瞧，一激灵，现在必须得恢复满电了。不管你是雄狮还是羚羊，你都必须奔跑。自觉地将说给别人听或不能付诸行动的口号扔掉，再不在奔跑的人群中迅猛奔驰，“白首方悔读书迟”!

希望我的教训也能给你带来帮助，也祝一班越来越好、越来越强!

谢谢!

高三班会演讲稿篇三：主题班会演讲稿：把握今天

人的一生只有三个天，昨天，今天，明天。昨天已成为过去，明天还没到来，因此，我们应该牢牢的抓住今天。

我们当中的许多人，总抱怨昨天做得不好，或明天还没到来，却忘了今天，我们做好了没有，做够了没有!有些人总喜欢往回看，然后总在抱怨，我昨天忘了做什么，我昨天没有做什么，我昨天做错了什么;然则，他们却忘了看看现在自己在做什么?!是抱怨完后发呆，还是选择去弥补昨天的漏洞;是在感叹完后一如既往，还是选择改正错误。。。。。。大多数人都会选择前者，或许他们认为：既然时间已经过去了，就没有什么好补的了，事情已经发生了，做错了也于事无补了。呵呵~如果是这样，他们只会一直错下去。例如，我们常说：我们的基础不够扎实。许多人就是因为这句话而放弃了自己的学习，可是却没有想过去把基础知识补回来。基础是怎么来的，是积累来的!.如果因为我们以前的基础不好，而小看自己，放弃自己，那不是太愚笨了么?因为如果选择放弃，我们只会丢失更多，遗漏更多。当然，还有一小部分人会在感叹完后选择后者，我很欣赏那一小部分人，因为那才是明智的做法。生活中，还有这样的另一部分人，他们总抱怨明天来得那么慢，总是说希望在明天。然则，他们也忘了今天。他们在今天碌碌无为，却说希望在明天，可笑吧?!今天不努力，何来明日的希望!当明天来临的时候，它又变成了今天。。。。。。明日复明日，明日何其多啊!所以，同学们，我们要把握今天。

即使今天的努力，不一定能赢得明天的辉煌;即使今天的奋斗，不一定能获得明天的成功。但，那也足够了。只要努力过，奋斗过，成功与否，并不重要。当有一天回首往事时，我们不因昨天的碌碌无为而羞愧，不因昨天的懒惰和放弃而心酸后悔，那便可以说----此生无憾。

曾经，我无所事事的在学校里晃过每一天;曾经，我总为自己的懒惰找借口;曾经，面对学习和生活中的困难，我也想放弃过。---可是，那也只是曾经了，现在，我醒了。我知道我该做什么，我知道我应该朝哪个方向去奔跑了。那些和我一样自甘堕落过的同学，那些和我一样放弃过的同学，现在也该醒醒了。现在已经高二了，再不醒，到了高三就后悔都来不及了!只要我们从现在开始努力，从这一刻开始做起，我们的未来真的不是梦。

同学们，好好把握今天吧，今天它真的很重要。