正确的洗发方法有助于我们头皮和发质的健康，下面就一起来看看洗头到底应该怎么洗吧。

洗头到底应该怎么洗

正确洗头

先将洗发乳在手上加水轻轻搓揉至起泡，切记千万不要直接将洗发乳倒在头上搓洗，如此容易造成头皮局部的洗发乳浓度过高，长久下来，可能会形成异常脱发的后遗症。

洗头发时应以画圆圈的方式洗头，一边用指腹按摩头皮，可促进血液循环，切记千万不要用指甲搔抓头皮，这样的动作容易使头皮受伤。而油性头皮者应着重清洗发根，干性头皮者则不宜清洗太久，以免让洗发乳与头皮接触的时间过长。

用大量的清水将洗发乳冲洗干净。如果冲洗不干净，洗发乳残留物将会造成头皮过敏现象，更不要以高温的水来冲洗头发，热水可是伤害头皮的杀手，高温会使头皮水分过度蒸发，也会使毛鳞片过度张开。

配合护发乳使用。清洁过后的秀发需要补充营养和水分，也需要抚平因洗发而张开的毛鳞片，这样才能保证秀发柔顺。

洗头频率

干性发质/中性发质：建议两天洗一次，如果能遵循正确的洗发方法轻柔洗发，并选用适合自己的产品，干性头发也可以天天洗发，不仅不会损伤您的头发，还可以为干性头发提供更好的滋润，起到保护作用。这时候你可以来一套润香媛营养滋润系列洗护。

油性发质：建议每天洗一次，这样才能保护头发的清洁与基本健康。油性头发建议使用平衡油脂分泌的洗发用品，当油脂分泌变得平衡时，就可以改成两天洗一次，因为可以洗去头皮的油脂，长期使用可以改善头皮于油腻的状况，这样也有利于头皮健康，不容易掉发和促进头发生长。这时候你可以来一套润香媛控油祛屑清爽系列洗护。

洗头时间

洗头的最佳时间是晚上九点。因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，特别是早晨刚起床的时候，是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。