3岁孩子爱睡觉怎么回事啊

发布时间:2016-12-07 16:51

睡觉,占据了人生几乎一半的时间,无论对于婴幼儿来说,还是对于成人来说,睡觉的好坏决定了身心的健康。特别是对于小宝宝来说,睡觉是个很重要的大问题。

宝宝有三种睡法:瞌睡、浅睡和深睡。刚出生的宝宝每天睡16——20小时,到满月的时候就减少两小时了。一般来说宝宝2-3个月,一天要睡4次约共17~18小时。4-6个月,一天要睡3次约共15~16小时。1岁以内的婴儿,每天上、中、下午都要睡一觉。2岁以后,随着孩子活动的时间越来越长,中午睡一次午觉也是可以的。上午、下午各有活动充分的时间,晚上才能睡得好。

但是,很多妈妈都抱怨,孩子进入睡眠可难了。其实,了解了孩子的神经系统,就可以原谅孩子的问题了。幼儿的神经系统发育不健全,易于兴奋,也易于疲劳,所以孩子表现为兴奋的时候,怎么也不容易进入睡眠的配合;但是宝宝一旦困了,咯嘣就合眼睡着了。一般的时候孩子每天的睡眠在12个小时以上,不过小宝宝睡眠会更多一些的,如果孩子睡眠还少的话,就要考虑是不是孩子哪里不舒服呢,还是吃不饱呢,睡眠少的话,会影响孩子的生长发育

保证宝宝按时睡眠,确保他们的睡眠时间充足,才能使孩子精力充沛,健康活泼。要使宝宝养成定时睡觉的良好习惯,妈妈们要注意,这是后天习得的,要从幼儿出生后进行训练。

3岁孩子爱睡觉怎么回事啊的评论条评论