血压低对身体健康是很不利的，那么，血压低是什么原因造成的?血压低应该怎么预防?下面就由小编告诉大家吧!

血压低是什么原因造成的

低血压有急慢性之分：

1、急性低血压是血压由正常水平或较高的水平突然明显下降，主要表现为晕厥与休克两大类临床综合征。

2、慢性低血压又分为体质低血压和体位性低血压两种，前者常见于体质弱者，女性较多，并有家庭遗传倾向，多半没有自觉症状，其低血压只在体检中偶然发现，没有重要的临床意义。一些患者有头晕、头痛甚至晕厥、心悸等类似神经官能症的表现，通常是因某些慢性疾病或营养不良所致;后者是从平卧位突然转变为直立位，或长时间站立时发生低血压，严重者可引起晕厥，其典型症状是直立时血压下降，有衰弱感，但无汗，发病机理可能是植物神经系统功能失调，引起直立时小动脉收缩功能障碍所致。由此可见，贫血和低血压在临床上是无任何因果关系的两大类不同的疾病。

血压低怎么预防

1.养成良好的生活习惯，改善饮食。我们应该增加含钠量和脂肪和糖的摄入，增加但不等于要拼命吃，什么都吃，我们要保证人体一天摄入营养的含量。按时按量进食，不可以想吃就吃，不想吃就不吃。我们平时可以养成随身带一颗糖果的习惯，在自己感到将晕倒的时候吃一颗，可以缓解症状。注意不要经常食用冷冻食物和性寒的食物。

2.自我管理。每天测量血压，注意血压波动的变化，一发现问题，应该马上自查心理和习惯等方面，还可以寻求医生的帮助，必要时进行药物治疗。

3.要保证充分的睡眠时间，避免过度疲劳而造成的低血压。平时还要多运动，促进血液的循环，加强身体的素质，提高自身的免疫力。如果是老年人或者心脏病患者，我们可以做一些没那么剧烈的运动，例如太极、散步、健身操和广场舞等。在老年患者中，每一个动作都要慢慢来，避免动作过快和过猛烈，同时血压降低导致晕倒，特别是在我们起床的瞬间。

4.如果长时间出现低血压的症状，那么我们应该到医院去好好检查，以免耽误病情，因为低血压的时间过长，会导致人的身体出现缺血、缺氧和全身无力的正传。