瘦身不等于瘦脸，尤其不健康的瘦身方式，如节食或者过度依赖减肥药，都是破坏身体健康的元凶，怎样才能瘦身不瘦脸?

怎样才能瘦身不瘦脸 吸脂减肥

吸脂减肥(吸脂瘦身)的效果好不好，要害看设备、操纵职员的技术和吸脂过程中量的平衡。建议求美者做吸脂减肥(吸脂瘦身)手术一定要到正规的机构，要慎重考虑该机构的硬件技术和职员素养。练习有素的按照严厉的无菌无创的操纵原则实施手术的话，对组织、皮下神经、血管、淋巴不会有损伤，是比较安全的。否则盲目地做吸脂减肥(吸脂瘦身)手术的确是危急的。

怎样才能瘦身不瘦脸 吸脂术帮您解决

就肥胖的程度来讲，吸脂减肥(吸脂瘦身)适用于轻度到中度的肥胖，特别适合于局部的、单纯由于皮下脂肪增厚引起的体形的缺陷，关于全身性、重度肥胖的治疗，吸脂减肥(吸脂瘦身)固然也有帮助，但只能作为辅助治疗手段之一。所以，吸脂减肥(吸脂瘦身)不能被简单地理解为减肥术，更适合称之为“形体雕塑手术”。另外，吸脂减肥(吸脂瘦身)效果好不好，这也是因人而异的。由于，每个人的多余脂肪厚度不同，吸脂效果当然也不同。吸脂减肥(吸脂瘦身)的目的是为了雕刻体形，经过去除局部多余的脂肪使体态匀称。人体是须要一定量的脂肪的，如果没有一点脂肪，皮肤会僵硬干枯。记住，吸脂减肥(吸脂瘦身)仅仅只是将多余的脂肪去掉，正常所必需的还需保存。

瘦身不瘦脸 让你保持小脸的食物

菠菜

小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C，但是特别需要注意烹饪方式，菠菜的营养可是相当容易流失掉哦。

豆苗

绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利于消除水肿的钾，而且豆苗可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。

西洋芹

富含高纤维质以及充沛的钾元素，还能促进口腔活动，是不可多得的小脸健康食物呢。

柿子干

可以当零食吃的柿子干，不仅不用担心会发胖，极好的咀嚼功效和超高的钾质让你越吃脸越小。

胡萝卜

相当营养的新鲜胡萝卜榨成汁，每天和蜂蜜搭配饮用，不仅可以帮助瘦脸蛋，还能带来全身的轻盈改变。

苹果西洋芹沙拉

材料：苹果三个，西洋芹一把，沙拉酱

将新鲜的苹果和西洋芹洗净，切片之后用冰水冲，使其更具清脆口感，拌上沙拉酱，美味又健康。

蜂蜜胡萝卜汁

材料：胡萝卜半条，半杯水，一勺蜂蜜

胡萝卜切条放入果汁机，加入半杯水和蜂蜜，启动机器约1分半钟，胡萝卜汁和蜂蜜已经充分混合，既营养又可口