网络通达快捷，经济实用。网络时代，方便了人们的学习生活，更方便了太极拳习练者。网络上丰富的音像资料，理论书籍，使人足不出户，便可在家学习观摩名家的拳架，听取名师授课，同时也可以通过网络向千里之外的老师请教，使许多有志于习练太极而又苦于无名师指导之士，步入太极之门。下面小编为您介绍：网络与正确习练太极拳。欢迎阅读!

网络与正确习练太极拳

网络也有它的弊端。网络里真伪相杂，谷莠同垄，使人难以分辨。本身在太极的世界里，就是万花纷呈，景象万千。太极拳的理论更是千奇万象，真伪相间，良莠难分，玄真难辨。网络的通达快捷，传播了正确的东西，同时也给错误的东西搭建了舞台。一些误人误己的观点，通过网络传媒的支撑，更容易使人迷途难返。好多相反对立的观点，通过网上搜索，都能得到相应的支持，使你真伪难辨。练太极一旦把错误的东西当成正确的，就会越行越错，耗时耗力，难成正果。

在网络上学太极，要除弊兴利，应注意以下几点。

网络与正确习练太极拳一是网络学习与跟老师学习相结合。

先跟会练的老师学点拳架，或边在网络上学，边请老师纠正动作，这样可事半功倍。不然的话，初学太极，只在网上观摩模仿，没有人纠正动作，时间长了会练出错误动作，成为正确练拳的障碍。因为初学太极拳，虽是纲领熟于心，要领熟于口，但不一定能在肢体上表达出来，容易“画虎不成反类犬”。虽说学拳之人难免眼高手低，但还是要力求夯实基础，扎实根基，为提高水平打好基础。

网络与正确习练太极拳

网络与正确习练太极拳二是客观地看待名人的拳架打法，不要把过度张扬的打法当成习练太极最正确的架子。

这些过度张扬的架子，好多可能是明星练的，具有一定的号召力，但那些打法过于追求形体美而忽视了武术的本质含义——攻防。在网上，同一路拳架，名人的演练也各有千秋，不尽相同。对于他们练法不同处要仔细分辨，取长弃短，别把“痼癖”当长处去学习。因为名人也有名人的不足。但有了名人效应，使习练者难以认识其不足。如果你仅仅只想活动一下身体，健健身，临摹几趟拳架也就够了，但如果你想练好太极，则应注意分辨正误。

网络与正确习练太极拳三是辩证地看待拳谚和名人名言。

太极名人名言及拳谚，有的是对练(学)拳的某一阶段、不同对象的要求，不一定能指导练拳的各个阶段。比如说太极“无招无式，无形无象”，就是说的太极技击高级阶段的境界，如套用在初学阶段，就无法理解了。有些名人名言甚至是相互矛盾的，使人难以理解，这要分析对待。从古到今，总有些人喜欢故弄玄虚，说得高深莫测，遥不可及，似乎是九霄之天，无路可上，把些唯心的东西发展到极致。这些对实际练拳没多大用途。我们要辩证地看待拳谚和名人名言，做到不以偏盖全，不断章取义，不信玄妄。要知道太极拳的境界，虽有泰山之高，终是有路可上，日积月累，不懈努力，可成正果。问题在于路要走对，路对了，加上刻苦练习，慢慢地也就上层次了。

网络与正确习练太极拳四是避免只知其一，不知其二。

比如练太极拳强调“松沉”。初学阶段为去僵求柔，老师多是强调“松”，强调要“松到筋、松到骨，一点劲也不能使”，这没什么不对，但练到一定阶段，就要“松沉”并重。松沉相依是练太极拳最基本的东西，忽视了松沉的关系。只知，“松”而不知“沉”，打出拳架看似飘逸，实则空洞无物。最令人难过得是，有些拳友不明其理，见了别人的“沉”，误认为别人松得不够，加以排斥，认为练法不对。

网络与正确习练太极拳五是防止曲解名人名言。

社区练太极拳，由于多方面的原因，许多人认为练太极不能讲技击，把祖先竭心尽力、发展到炉火纯青的技击术，当作“操”来练。老人们为健身，当“操”练没什么不可以，但有害的是总有人拿出“练太极拳者不动手，动手便非太极拳”的名人名言进行曲解，认为练太极“无招无式，无形无象”，不能讲技击，直接把太极拳的纲领性文章、王宗岳《太极拳论》中的“由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明”给否了。其结果是既误人又自误。

当然网络的好处是主要的，许多著作，许多老师的音像是我们平时难以见到的，网络使我们视野扩大，网络帮我们寻古问今，资源共享。但关键是我们需要能正确分辨，分清良莠，找出正确的理论支持。只有这样，才能一步一个脚印地走进太极拳的殿堂。