哭泣本身是用力的呼吸动作，是宝宝在做肺部及气管大量换气的运动，可增加肺活量、肺耐力，对健康是有助益的。不过为什么宝宝哭泣脸色发黑呢?接下来就跟着小编一起去看看吧。

小孩哭泣脸色发黑的原因：

第一：孩子哭的动作是拖长的呼气而非吸气，故此哭得越久，身体内的氧气进入越少，尽管其中难免会掺杂着间断的吸气动作，但是相较于呼气还是嫌少。

第二：平时正常肺部在呼气末了，还遗留着大约2/3的空气在肺泡里，即使短暂地停止吸气，肺内循环的血液还可以将肺内存留的氧气带入血液中。但是孩子在剧烈哭泣时，肺内的空气是被用力地排出体外，遗留在肺内的氧气存留量有限，因此血液能获取的氧气量自然也就减少。

第三：其实一次剧烈的哭泣就是代表着一次剧烈的运动，身体内氧气的消耗量就会较平静时增加许多，因此血液中含氧量也比较低。

第四：哭泣时会使肺内压力升高，血液循环减低，获氧量自然减少，又加上部分的静脉血流掺入动脉血流中，所以身体四肢的血液含氧量锐减。

怎么办：

原本心肺功能好的宝宝

于哭闹后发生屏息时，父母可以暂时离开，但需要在旁边(勿让宝宝知道)，观察其肤色是否转变，若无则勿需焦虑，就让他继续哭下去直到结束。若肤色开始变黑也勿急着紧张(通常1～2分钟内的停止呼吸是可以接受的)，通常宝宝会慢慢的重新开始呼吸，此时父母再出现(让宝宝感受到有呼吸才会有得)。若肤色变暗红或变苍白约达2～3分钟以上(表示情况严重)，则可以手指刺激(捏挟)宝宝的脚底部，让其因突然的刺痛而重新开始呼吸，只要有呼吸，宝宝缺氧的状况自然就会改善了。

原本心肺功能差的宝宝

原本于哭闹时就容易发黑，轻微者其处理如上述。较严重者(如原本就有重度心脏病或肺病者)其处理方法如下：

1. 勿让宝宝剧烈的哭泣，但轻度哭泣是无妨的。

2. 平日家中需要准备氧气(筒)备用，于宝宝哭泣时可在口鼻附近给予些氧气(1～2升/分)。

3. 若发生抽搐或昏迷时，除了一般的急救步骤(清除口腔、维持呼吸、心跳)外，尚需要立即送医治疗。

大部分的婴幼儿屏息症是属正常的现象，勿焦虑，约到1岁左右就自然消失了，父母需要先排除宝宝有无心肺方面的问题，照顾时勿过于任性娇宠，有正确养育的观念，宝宝才能正常健康的长大。

拓展：小孩皮肤黑怎么办

1 孩子的皮肤嫩，晒太阳有利于孩子的骨骼生长和增强抵抗力，但是过度晒太阳，会让孩子的皮肤色素增多变黑，所以要杜绝孩子过度晒太阳，在孩子出门时涂少量的防晒霜或者带上防紫外线的伞。

2 吃一些富含维生素和补充皮肤水分的食品，例如西红柿、西瓜等营养较好的蔬菜水果类食品，起到滋润的效果，使皮肤变得白皙光泽。

3 在家时可以用黄瓜片、牛奶等对皮肤变白有帮助的东西敷脸。

4 经常用润肤的肥皂或者沐浴露洗澡，洗好后用润肤露保持皮肤水分充足。

5 在试过各种方法无效的时候，带孩子去医院检查一下，是否是内分泌系统疾病引起的发黑，然后按照医生的指导进行调节。

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