7个月宝宝营养辅食

发布时间:2017-02-11 14:33

夏季天气炎热很多宝宝不想吃主食,其实宝宝除了一些主食还可以吃一些水果泥。那么7个月宝宝营养辅食有哪些?接下来就来看看7个月宝宝营养辅食的做法。

7个月宝宝营养辅食

7个月宝宝营养辅食

苹果泥

材料:苹果100克

工具:勺子

做法:

方法一:将苹果洗净,去皮,然后用刮子或匙慢慢刮起成泥状,即可直接给宝宝喂食。

方法二:将苹果洗净,切对半,去核,上笼蒸20-30分钟,待稍凉后用勺子将内部果肉捣烂,即可给宝宝喂食。

贴心提醒:

1、有的小宝宝吃苹果泥会有大便较稀的现象,那么请用第二种方法给宝宝制作苹果泥,需要蒸一下。

2、刮子或匙要洗净消毒,再给婴儿刮泥喂食。

3、苹果忌于水产品同食,会导致便秘。

桃子泥

材料:桃子一个

做法:

1、桃子洗净,去核。

2、切块儿后加水煮至软熟(或者蒸熟),晾凉,撇去桃皮,桃肉放入搅拌机搅碎成糊即可。搅的时候,酌情加水,搅成适合自家宝宝吞咽能力的稠度。

功效剖析:

1.桃有补益气血,养阴生津的作用,可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者;

2.桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物;

3.桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用;

4.桃仁有活血化淤,润肠通便作用,可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗;

5.桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳,同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗。

黄瓜汁

主要营养成分:钾、维生素C

不宜同食:菠菜、芹菜

材料:黄瓜半根

工具:婴儿食物研磨组合

教您黄瓜汁怎么做:

1、黄瓜洗净后削掉外皮。

2、把孔状的研磨板、过滤网和研磨碗按从上至下的顺序摞好,把黄瓜竖在研磨板上反复摩擦。

3、待黄瓜磨完后,用勺子按压过滤网中的黄瓜泥,让黄瓜汁充分流入下面的小碗中。

4、将黄瓜原汁用2-3倍的温水稀释,倒在奶瓶里按量喂给宝宝喝就可以了。

橘子汁

材料:橘子半个

做法:

1、将橘子的外皮洗净,对半剖开。

2、把半个橘子放在消毒过的手工榨汁器上旋转几下,让汁液流出。

3、将流入槽内的果汁用滤网过滤掉果渣。

4、喝的时候,兑上2倍量的温水即可。

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