导语：抬头纹的产生与面部表情有着莫大的关系，在我们普通的面部表情中，会不由自主的将双眉扬起，长此以往，就会降低和损伤额部肌肉的回复能力，皮下纤维组织的弹性也会逐渐降低，而扬眉挤压到额部皮肤则会习惯性的留下痕迹，次数多了以后便成为顽固的真性皱纹。那么如何去除抬头纹呢，下面一起来看看抬头纹去除的方法吧。

如何简单去抬头纹

1.抗皱精华液

在25岁开始，应该要防范以未然，开始使用抗皱精华液，精华液里面的精华，可以起到抗皱去皱的作用，把它涂抹在额头上。

2.摄入胶原蛋白

皮肤松弛产生的皱纹，可以补充食物里含有的胶原蛋白来进行去皱，效果还是有的，胶原蛋白的食物最明显的就是猪脚或者鸡爪筋类的。

3.坚持按摩

用毛巾将用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，然后涂上抗衰老精华素或橄榄油，以中指、食指、无名指指腹轻轻来回按摩额头20分钟，每天一次，坚持1个月，就能去除抬头纹。

4.站着洗头

在我们生活中，有许多人都会选择弯腰洗头，但是当弯腰洗头的时候，则必须向上聚紧额头来避免水进入眼睛，这样做却是容易长出抬头纹的，所以洗头的时候要站着洗。

5.表情不要太夸张

平时大笑或者狂笑都会让面部肌肤紧凑在一起，包括额头的皮肤，久了后在额头便也形成皱纹。还有的人抬头纹就是因为跟人说话的时候老是习惯挑眉，才导致的抬头纹，一定要时刻警告自己，不能再挑眉，然后也可以让身边的朋友帮忙监督，说话时是否有挑眉坏习惯。

6.切勿频皱眉

抬头纹还有一个重要的原因是因为心态不够乐观，不积极向上，整天愁眉苦脸，皱着眉头过日子，皱眉容易产生皱纹。

7.温水洗脸为宜

不管是什么季节，只要使用热水或者冷水洗脸的话，都会引起皱纹出现的。因为过冷的水或者是过热的水洗脸会使皮肤受到刺激，从而使表皮毛孔扩张，时间长了就会导致皮肤衰老，从而容易产生皱纹。

8.额头防晒

抬头纹来自额头，平时一定要注意额头也要做到防晒工作，涂抹防晒霜，或者可以利用刘海遮掩来进行防晒。因为如果额头长期暴晒或者晒伤的话，额头的皮肤就会慢慢失去了弹性，进而皮肤松弛，慢慢导致皱纹产生。

9.抬头吹头发

平时在家是低头洗头发，这个确实没办法更改，不像在外面洗头那样，因为低头洗头发的话，容易导致额头的皮肤紧凑在一起，形成抬头纹，所以平时吹头发的时候一定要抬头吹头发，不能再低头了。

产生抬头纹的原因

1)年纪增长

年龄越大，皮肤细胞的分化会越来越慢，真皮下的脂肪细胞开始萎缩，皮肤组织变得越来越松弛、失去弹性，遭受挤压后就不再复原;

2)肌肉功能下降

如先天性上睑下垂使额肌过度发达造成额纹比较明显，由于上睑提肌无力只能通过额肌运动来打开眼睛，久而久之抬头纹就出现了;

3)营养不良

人缺乏营养，身体过于消瘦时，皮下脂肪大量减少，使得皮肤凹陷、干燥、脱屑、粗糙、皮肤松弛，引致出现抬头纹;

4)不良的习惯

经常用手摸额前部，皮肤受到拉力拉长。经常皱眉头，也会引致抬头纹增加;其他撑脸、经常侧卧也会出抬头纹;

5)强烈日光刺激

在阳光下曝晒，皮肤水分大量蒸发，皮肤干燥，弹力纤维下降。阳光中的紫外线会直接导致皮肤老化，缺水，长期经受阳光曝晒，容易诱发抬头纹。

医学美容上治疗抬头纹的方法

1)注射BOTOX、肉毒素

Botox、肉毒素除皱的原理是通过阻断神经与肌肉的神经冲动，适度抑制、收缩肌肉作用的神经，从而起到减弱肌肉力量，消除皱纹的作用。需要声明的是，Botox、肉毒素是国家严格控制的产品，必须通过医生的处方才能购买，并且需要在有丰富经验的专业医生的严格控制下注射，建议到公立三甲医院进行手术。缺点会形成依赖，并且随着注射次数的增加，效果越来越差，假面具脸最常见。

2)射频、电波拉皮

射频、电波拉皮是一种安全性高、不会造成伤口的治疗方式，已获医学临床证实能紧致与年轻化皮肤。是通过电波高频进入皮下组织使皮下组织的自然电阻运动产生热能，当温度达到摄氏六十八至七十二度零介点，胶原质产生立即性收缩的同时，刺激真皮层分泌更多的新的胶原质来填补收缩和流失的胶原质的空缺，从而再次托起皮肤的支架，恢复皮肤弹。(配合注射BOTOX、肉毒素，效果更佳)

3)点阵、像束

像束是一种全新的医学光子美肤概念，与传统的激光相比，点阵像素激光改变了光的发射模式，每一个脉冲激光发出来的作用点。这样对于皮肤的治疗，保养更为精确，照射更加均匀，效果也更显著和稳定。

4)光子

光子除皱的效果只适用于比较细小的皱纹，适于年龄20-30岁左右。