发烧，不仅对是宝宝有威胁，即便是大人也免不了受一些折磨。很多大人发烧了都不当一回事儿，只将他作为普通的感冒处理，但是发烧如果长时间不退，将会将人烧坏。怎样才能最好最快的退烧呢?下面就让小编来告诉你答案。

退烧最好的方法

1.保持环境的通风透气。不管是高烧还是低烧，对于发烧的孩子来说清新的空气，不滞留的空气会使得病人的情况相对好转，也没那么难受。并且患者所处环境的温度最好在25到27摄氏度之间。如果是发高烧要采取适当的措施给患者散热。

2.脱掉过多的衣服。并不是所有的发烧都需要保暖，如果是宝宝发烧了，爸爸妈妈不要过于紧张就随便以为宝宝寒冷拼命裹被子，要看清宝宝的实际情况，适当给宝宝脱掉多余的衣物，以及时散热。

3.散热的方法很多，用温水擦拭沐浴是一个不错的选择。记住了是温水，就算是要散热也要采取相对温和的方式，否则只会适得其反。

4.多喝水，发烧的人容易出现脱水的症状，及时补充人体的水分，有利于汗液的挥发，使得体温下降。

除了以上提及的几个临时应对发烧的方法，此外还可以用退烧药以及退烧贴控制病情。

退烧最快的方法

大量喝白开水。

从感冒初期开始，大量喝白开水。虽然此时你可能不想喝，但告诉自己，你的免疫细胞正和病魔作斗争，它们需要水环境。大量的水也可促进及时排除废弃物。同时及时补充因高温、出汗等造成的水分流失。以缓解病愈后口干舌燥。

卧床休息。

此时的你很可能全身酸困、四肢无力、头晕脑胀等，所以，不要强迫自己去工作了，养好身体才是关键。睡觉吧，盖厚被子，帮助身体出汗，出汗的过程也是身体在散热。

泡脚。

不断用热水泡脚，也可适当熬些生姜水泡，知道身体发热。

适当喝点生姜水。

原材料：生姜切片、红糖、葱须、蒜片熬水喝。祛除体内寒气。

搽拭。

①温水擦拭全身，尤其额头，手臂，脚心。

②兑水酒精擦拭。(没有酒精也可以用白酒替代)只擦额头、手脚心。

擦拭以每隔15为佳，严重者可缩短间隔。

补充维生素C及E。

维生素C是天然的抗生素，具有消炎、退烧、提高抵抗力的作用。可适当喝些。可以喝营养素类，也可以去药店买。

维生素E也需要补充。高温会加快细胞内的氧化，适当维生素E可保护细胞。

物理退烧的最好方法

1、维持家中的空气流通

若家有冷气，维持房间温度于25--27℃之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，如此幼儿也会感觉舒适些。

但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。 脱掉过多的衣物。

如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。

2、温水擦

即用温水毛巾擦拭全身。这是一种很好的降温方法，也适合所有发烧的宝宝。 水的温度32——34 oC比较适宜，每次擦拭的时间10分钟以上。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等。

3、温水浴

水温约比病儿体温低3——4℃，每次5——10分钟。很多家长认为宝宝发烧就不能洗澡，其实，恰恰相反，给宝宝洗个温水澡，可以帮宝宝降温。温水浴适合所有发烧的宝宝。

4、退热贴

有助于散热，但对较小的幼儿并不建议，因幼儿不易转动身体，冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。

5、多喝水

多喝温开水、水果汁、青菜水，以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。不要给宝宝喝冷的水，因为宝宝发烧时经常伴随有胃肠道症状和咳嗽，喝冷水会加重这些伴随症状。

要给宝宝喝温水。

6、退烧药

当婴幼儿中心温度(肛温或耳温)超过38.5℃时，可以适度的使用退烧药水或栓剂。

还有一些中药的退烧药，例如羚羊角，退烧作用缓和，如果高烧，可能效果不是很快，可以配合使用。还有保婴丹，退烧效果也是比较缓和，但是，如果在高烧的情况下，配合使用保婴丹，可以预防高烧引起抽搐。所以，宝宝高烧时，最好配合保婴丹一起使用。