身边发生火灾或者地震时，我们首先要保持镇定。那么，你知道火灾地震发生时该怎么办吗?下面是小编收集整理关于火灾地震逃生方法以供大家参考。

火灾逃生方法

商场：就地取材

一般来说，商场是物资较为集中的场所，人口密集，物品种类繁多。发生火灾后，可用来逃生的物资比较多。可将毛巾、口罩浸湿后制成防烟工具捂住口、鼻，也可用绳索、布匹、床单和窗帘来开辟逃生通道。如果商场还经营五金商品，还可利用各种机用皮带、消防水带和电缆线从窗口滑下。必要时，可穿戴商场经营的各种劳保用品，如安全帽、摩托车头盔等，以避免烧伤和坠落物体的砸伤。

按规定，每个商场都应设有室内外楼梯，消防电梯等，发生火灾后，尤其是在火灾初期阶段，这都是逃生的最好通道。下楼梯时应抓住扶手，以免被人群撞倒。

地下建筑：防烟是关键

地下建筑往往结构复杂，人员高度集中，发生火灾时，火场温度高，烟雾大，且短时间不易散开，疏散相对困难。

消防专家强调，进入地下建筑的人员一定要对其内部设施和结构布局进行观察，熟记疏散通道安全出口的位置。一旦发生火灾，人们应迅速撤离险区，尽量低姿势前进，不要做深呼吸，可能的情况下用湿衣服或毛巾捂住口和鼻子，防止烟雾进入呼吸道。有条件的情况下，应把初起之火控制在最小范围内，严格按防火分区或防烟分区，关闭防火门，防止火势蔓延。

影剧院：熟记安全出口

影剧院着火时，由于人多，疏散通道少，给人员逃生带来了很大的困难，因此要切记选择安全出口逃生。通常影剧院里都设有消防疏散通道，装有门灯、壁灯和脚灯等应急照明设备，并用红底白字标有“太平门”、“出口处”或“非常出口”、“紧急出口”等指示标志。发生火灾时，观众应按照这些应急照明指示设施所指引的方向，迅速选择人流量较小的疏散通道撤离。

地震逃生方法

1、躲在桌子下面

地震来得快去的也快，一般大晃动也就一两分钟的时间。当发现有地震的感觉，立刻钻到桌子下面并且抓好桌子腿，无处可钻的地方，也要用棉被，厚衣服之类的东西保护好头部，起到在被东西砸中时的一个缓冲作用。

2、关闭火源

火灾也经常伴随地震的发生而发生，在发生地震的时候，要注意观察周围的火源。在地震中灭火的机会有三次。第一次机会在大的晃动来临之前一般都会有小晃动，这时即刻招呼大家关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。第二次机会在大的晃动停息的时候，再一次呼喊：“关火!关火!”并去关火，切记不要在大晃动的时候去关，很危险的。第三次机会在着火之后。即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方。

3、向户外跑

如果发生地震时，正好在门口等容易外跑的地方，尽量向外面空旷的地方没有建筑物的地方跑，并且跑的时候注意不要被碎玻璃，砖瓦，广告牌等砸中。

4、户外的场合，要保护好头部

人在站不稳的时候都会习惯性地去抓住东西，如门、墙壁。但在地震的时候，这些平时牢固的东西并不值得我们去依靠，说不定正是这些东西倒下把我们压住。如在去年日本福岛海底地震时，由于水泥预制板墙、门柱的倒塌，曾经造成过多人死伤。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。

5、在商场、地铁时依工作人员的指示行动

在商场、地铁等人员集中的地方，一定保持冷静，避免混乱。依照商店职员、警卫人员的指示来行动。就地震而言，据说地下街是比较安全的。即便发生停电，紧急照明电也会即刻亮起来，请镇静地采取行动。

如发生火灾，即刻会充满烟雾。以压低身体的姿势避难，并做到绝对不吸烟。搭乘电梯的话，在发生地震、火灾时，不能使用电梯。万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。高层大厦以及近来的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置。地震发生时，会自动的动作，停在最近的楼层。万一被关在电梯中的话，请通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。

6、汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶

发生大地震时，汽车会象轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶。必须充分注意，避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。都市中心地区的绝大部分道路将会全面禁止通行。充分注意汽车收音机的广播，附近有警察的话，要依照其指示行事。有必要避难时，为不致卷入火灾，请把车窗关好，车钥匙插在车上，不要锁车门，并和当地的人一起行动。

7、务必注意山崩、断崖落石或海啸

在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。

在海岸边，有遭遇海啸的危险。感知地震或发出海啸警报的话，请注意收音机、电视机等的信息，迅速到安全的场所避难。

8、避难时要徒步，携带物品应在最少限度

因地震造成的火灾，蔓延燃烧，出现危机生命、人身安全等情形时，采取避难的措施。避难的方法，原则上以市民防灾组织、街道等为单位，在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。绝对不能利用汽车、自行车避难。

对于病人等的避难，当地居民的合作互助是不可缺少的。从平时起，邻里之间有必要在事前就避难的方式等进行商定。