很多人都想拥有年轻白嫩的肌肤，但是不管你多年轻，脸上的斑点是很容易出卖你的，那怎么淡斑呢?小编今天告诉你淡斑美白小窍门。

淡斑美白小窍门之百合薏米粥

材料：薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。

做法：将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米熟烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。

特点：甜香，熟糯，略有清香味。

功效：薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、薏苡仁素等其味甘、淡、性凉。其药用功效为利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻;百合含水仙碱等多钟生物碱，并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。味甘、微苦，性微寒，有润肺止咳，清心安神之功效，对痈肿、湿疮有治疗效果。

此粥常吃，有健脾益胃，泽肤祛斑功效。可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症，对青春少女美容有益。

淡斑美白小窍门之牛奶蛋白羹

材料：牛奶200毫升，鸡蛋2个，白糖适量。

做法：将鸡蛋打破，取蛋白，与牛奶、白糖同放入汤碗中，调匀，入锅隔水蒸熟即成甜味的蛋羹。

特点：甜醇奶香，味浓，润泽适口。

功效：此羹祛斑增白。用于防治雀斑、黄褐斑等，无斑女性常吃，也可使皮肤白嫩漂亮。

美味又有营养的两款淡斑食谱，希望早日除掉你脸上的斑斑点点。

淡斑美白小窍门之淡斑滋养面膜

中药材料：当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各50克。鲜乳、蜂蜜各适量。

做法：

1、将以上6种中药粉各50克，混合后装瓶备用。

2、然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中。

3、加鲜乳适量调成糊状。

4、再加1ml的蜂蜜混匀即可。

用法：用小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周做2~3次。

适用人群：这款面膜主要适用于黑斑粗糙、萎黄暗沉的皮肤。有活血淡斑，使肌肤细腻增白滋养的功效。

淡斑美白小窍门之淡斑除皱面膜

中药材料：当归、桃仁、丹参、白芷、白附子、白及各等量，玫瑰、乳香精油各2滴，蛋清半个。

做法：

1、将以上6种中药粉各50克，混合后装瓶备用。

2、然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中。

3、加入蛋清适量调成糊状。

4、再加玫瑰和檀香精油各2滴混匀。

用法：小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。

适用人群：这款面膜不适合皮肤敏感者，适用于暗沉、黑斑、细纹、松驰、衰老的肌肤。有美白淡斑、紧实除绉的作用，还有去黑头的效果。

淡斑美白小窍门之玫瑰淡斑面膜

中药材料：当归、桃仁、白芷、绿豆、白茯苓、白及各等量，玫瑰精油3滴，玫瑰花水适量。

做法：

1，首先把以上6种中药粉各50克，混合后装在瓶子里备用。

2、然后再取瓶子里混合好的中药粉1小匙，放入碗中。

3、接着加玫瑰花水适量的调匀。

4、最后再加玫瑰精油3滴混匀。

用法：

只需要用小刷子将做好的面膜均匀的涂在脸上，20到30分钟后用清水洗净，只要每周做2到3次即可。

适用人群：这款祛斑美白面膜适合任何肤质，主要是针对肤质暗沉、黑斑、萎黄的女性。四季皆宜，经常使用有活血淡斑，美白滋养的功效。