你会因为什么原因而睡不着觉呢?或许是思念一个人，或许是烦恼。下面是小编给大家带来的晚上睡不着的散文阅读欣赏，供大家欣赏。

晚上睡不着的散文阅读欣赏篇一：我睡不着，心情莫名的不好

我睡不着，我心情莫名的不好。

时钟划过11刻，自己的心里却仍是一团乱乱的麻，跟着朋友夜游，时常一个人走夜路时看着路灯发呆，寂静、冷漠、单调、匮乏，消沉。

我是个没有思维的人，我的所有过去在时光的打磨下渐渐忘记了回忆，忘记了麻木。曾知道那时候的内心世界是如同荆棘般刺骨，没有阳光照射的地方永远布满了青苔。我一直很想刻意的撕去那些青苔，把自己裸露在阳光下爆晒，想努力的告诉大家我现在很快乐。但如果要用时间来恒量一个人是否真正的快乐，那么怎样的尺度都无法来抵消内心的忧伤。都说时间是最好的良药，而那些潜藏在内心的疼是不可根治的。手指敲击着键盘，却不知道该用哪种文字来描述那个夏末。

我去打扰他，不在。去问候他，忙。还有他，一会睡了，那晚安。他，她，他。扣的头像亮着都是没人回应。我有时候只想把自己的一种情绪和一种难过说给一个人听，可是在悲伤或者喜悦的时候却找不到你。压抑的久了会爆发，沉默的久了会决堤，快乐的久了会哭泣，幸福始终是个不在状态的贬义词。

我只是想要一个安静的人可以懂我，在我难过时听我诉说，在我睡不着时和我聊天，如果这也是一种奢望的话，我想我的世界已经没有什么了，像秋风席卷而去，留下的只有死寂。那些隐藏在心底不愿意透露的故事始终还是心底最好的温暖。我不想打扰你们，因为你们不值得我打扰。

11月20到11月26这一周，我靠着一本本书度过，那曾经的一幕幕，我该用怎样的颜色才能组成绚烂的画面。

我莫名的心情不好，谁能救赎我。我想找个愿意听我诉说全部的人倾诉所有。我只想让你知道我不想外表的欢乐，我内心的痛楚，甚至莫名的侵袭的痛苦。

我睡不着，我想我打扰不了谁。

晚上睡不着的散文阅读欣赏篇二：失眠的那些日子

作者：屈吉平

失眠的痛苦是无法用言语来形容的。

泊在异乡的夜晚，有太多失眠的理由。好像一粒微尘，被风吹离了故土，飘落在无边的陌生里。可我在故乡，在自己的家里，每天晚上的入睡过程似乎也成了一件很痛苦的事情。失眠时常困扰着我，尤其是心里有事的时候，也许就会整夜失眠。

浓稠的黑暗漫过一切，时间一分一秒地消失，睡吧，睡吧，星星似乎都在打哈欠，我却在清醒着。可是，在闭上眼睛的刹那，一些事情反而显得更加清晰起来。无数的细节从黑暗里钻出来，点点滴滴溅起思维的浪花，一些虚构的故事在透明里浮游，曾经真切的感受甚至会精确到某一年某一月某一日的某一件事情上，好多鲜活生动的场景处于似梦非梦的状态，随时随地接受时光的掩埋。

失眠只是夜晚让我痛苦的一部分，随之而来的还有噩梦的阴影。自己仿佛有两重生活，一个是白天的正常生活，另一个就是晚上仿佛置身地狱般的噩梦生活。每当夜晚，眼前总是浮现各种梦境中的恐怖场景：死人腐烂的尸体，大大小小的坟墓坑，颈部流血的女尸头，高高的墓碑……每当从噩梦中惊醒，总是逼迫自己努力睁大眼睛，告诉自己，这是做梦，安慰自己不要害怕。

一种想象千百次上演，一种疼痛千百次袭来。躺在床上，我不厌其烦地一遍又一遍反刍往事，一遍又一遍设计凄美断肠的结局。尽管控制自己别想，但越是控制却越要去想，想得脑袋发胀、心绪烦躁，更难以入眠。如此迷恋这种游戏，从每个暗夜到清晨。有时实在睡不着，便爬起来看书，眼睛又涩又胀，看不了几页又不得不丢掉。

长时间地沉浸在假寐的状态里，声色香味全部关闭，除了大脑，各器官都休息了，只有庞大纷杂的思绪无休止地缠绕。失眠是大脑过于激动而看错了时间，是从内心生长出来的红罂粟。这时才发现最强大的对手原来是自己的内心，控制不了它，只有焦虑而无望地受它摆布，无处逃匿。只能接受，除了接受也别无它法。

尤其是出门在外的夜晚，朋友在甜甜地睡着，而我却孤独地醒着。无眠的长夜，黑暗成了我生活中的一大恐惧。我真羡慕我的朋友们，他们挨上枕头不到一分钟，甜蜜的鼾声便浓浓地散开，我闭上眼睛听，如口渴之人眼巴巴盯着别人牛饮而自己只有干咽唾沫的份儿。睡眠且行且远。

这时的灵魂与肉体处于分离状态，纷乱的思绪在无边的空间里疾驰。肉体是一件扔在床上的衣服。所有的感官享受都不存在，白昼与黑夜、生存与死亡、欢乐和悲伤都不再重要，天地间只有思想着的灵魂在游走。

尽管经历了很多，岁月的风尘、生活的坎坷、世事的沧桑，但面对失眠我依旧无计可施。有时各种恐怖的噩梦减少了，但睡眠质量相比以前已经严重地下降了，睡觉时稍微有点风吹草动就很难再次入睡。

不知道在什么地方看到一段文字，摘录如下：唐代的园律师问大珠慧海禅师如何修行才能悟道。慧海答道：“饥来吃饭，困来即眠。”圆律师便问慧海：“一切人都如此做，为何不能悟道?”慧海说：“只因为他吃饭的时候不老实吃饭，睡觉的时候不老实睡觉，总在那里千百般地计较个不休。”是啊，最复杂的问题也可能最简单，你夜晚不好好睡觉，脑子总在动，总在胡思乱想，怎么能静下来、歇下来呢?

时光如流水匆匆，日子去了又来，生活之路还是要靠自己走下去。其实好多事想也是白想、空想、瞎想，只有顺其自然，减少精神压力，放下思想包袱，才能笑迎生活里的烦恼、忧伤、爱和恨，明白自己活着的意义。

晚上睡不着的散文阅读欣赏篇三：半夜睡不着

半夜睡不着，泡一杯茶，抽一根烟，淋一场雨，想一个人。

半夜睡不着，睁着酸涩的眼睛，在明亮的灯光里昏暗着。有点思纠，风燃雨情，惹怒一腔思念。

半夜睡不着，拈几丝茶叶，浇一壶洛水。看白瓷杯里的茶叶舒展身心，染黄一杯纯洁;轻揭茶盖，散缕缕清香，袅绕着霓光，熏出一抹记忆;禁不住陶醉在夜的灵韵中，微笑在嘴角的二次函数中或深或浅。

半夜睡不着，划破一根火柴，烧出一朵丹焰，静静的挥霍，燃烧殆尽。它焚尽全身热情，只为勾引一支烟?当然不是，它只是不想让烟活的太寂寞;烟着了，闪着一点星光，它没有像火柴般干柴烈火，轰轰烈烈;烟努力地延长火柴给它的温暖，留下烟的味道，只为给火柴留下回溯的音讯，因为谁都有回忆，即便死却，也有曾经。

半夜睡不着，恰巧有一场雨上演，又像是一场伴奏，观众只有我一个人。雨声时轻时重，敲击屋顶，在屋檐边上凝缔破釜沉舟;不待风吹呐喊，流成一线，贯穿一个亘古不变的真理：水滴石穿。

半夜睡不着，辗转反侧，衾被难眠。也许是今夜睡得太早，紊乱了生物钟。但显然又不是，脑海的涟漪慢慢平静，倒映一抹疏影;波动的涟漪，宛如心悦，慢慢渲染满间心房——

浅忆无法格式化的三月午后，满园绽燃申城市花。随着心情，踏上阡陌，或穿梭车水马龙，只为寻寻觅觅，寻找走过的痕迹，潜觅熟悉的感觉;最后驻留，定格在傍晚的云涯，流淌在文字的今夜，柒染几多缱绻。

因为想一个人，所以半夜睡不着!

沐浴晚风，嗅着春暖花开，浮渡一个人;雨恰巧降临，滋润空荡的心灵，营造思念的温室，只一瞬间，雨水打湿了眼帘，思念模糊了眼眸。

因为想一个人，惹来一场雨，所以半夜睡不着!

烟灰在手指轻巧的弹动下掉落，花白的烟粉包裹着漆黑的火柴根，尽管它们没有白头偕老，至少至死相随。寂寞化成一方春泥，恪守着一份生死不离。

因为想一个人，惹来一场雨，吸了一根烟，所以半夜睡不着!

杯里的茶叶已然沉淀，唯剩一片还悬浮在表面，似一颗看不开的心，也许再需要一盏滚烫的热水，它才会尘埃落定，于是明白了，只要默默地想一个人就好，不必说于表面。端起茶杯，茶水已经沁凉了，尚有余热，啜在口中，滋滋生津。

因为想一个人，惹来一场雨，吸了一支烟，品上一杯茶，所以半夜睡不着!