舌头溃疡是一种常见的口腔疾病属于口腔溃疡的一种，当病症发作时舌头上的溃疡刺激你的神经令你疼痛不堪精神烦躁，令你寝食难安，下面我们具体了解下口腔舌头溃疡的治疗方法。

口腔舌头溃疡的原因

1舌头创伤，因牙齿或骨头划伤舌头引起的溃疡。

2生活习惯不当，因经常吃辛辣食物、暴饮暴食、冷热不均导致身体上火，无法平衡导致舌头溃疡。

3精神紧张，烦躁，工作学习压力大，引起睡眠质量低下，导致体内内分泌失调，从而舌头溃疡。

4缺乏营养，由于饮食原因缺乏微量元素，体质免疫力下降，引起舌头溃疡。

口腔舌头溃疡的治疗方法

盐水漱口

每天早上和睡前，分别用冲泡淡盐水漱口可以有效治疗舌头溃疡。

小贴士：盐水冲泡不宜太咸

早睡早起

每天早睡早起，提高睡眠质量来提高身体免疫力，通过身体的修复功能来修复舌头溃疡。

清淡饮食

戒烟戒酒，不吃辛辣食物，多吃西兰花、芹菜、青菜、大白菜、萝卜等蔬菜补充维生素及叶绿素，同时多吃蛋黄补充维生素B2，另外还要多吃西瓜和梨清火降火。

蜂蜜涂抹

用筷子蘸少许蜂蜜涂于舌头溃疡处，静含5分钟后吞咽，早中晚各1次，效果佳。

小贴士：如果用新西兰蜂胶涂抹则效果更佳

西瓜霜喷涂

去药店买西瓜霜，每天早中晚三次喷涂舌头患处。如果想好的更快一点，可以选用中药口疮消，用了就不疼，愈合快。

口服药片

去药店配点维C和维B2片，早中晚三次，每次1-2片服用。

医院就诊

如果舌头溃疡严重，还是建议去医院就诊，以免耽误病情。

口腔舌头溃疡的预防方法

口腔溃疡在很大程度上与个人身体体质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。口腔溃疡平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，经常湿润口腔，避免口腔干燥。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，多饮水。另外还需注重日常饮食调理，以减少口疮发生的机会。