海鲜番茄意大利面的做法

发布时间:2017-01-09 15:06

番茄对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用,使皮肤保持白皙。美味的番茄意大利面应该要怎么做呢?下面是小编给大家整理海鲜番茄意大利面的做法。

海鲜番茄意大利面的制作食材:

主料

鲜虾

150g

意大利面

200g

番茄

50g

辅料

橄榄油

适量

番茄酱

适量

大蒜

适量

适量

香草

适量

适量

海鲜番茄意大利面的做法步骤:

海鲜番茄意大利面的做法

1.把鲜虾洗干净,吸去水分

海鲜番茄意大利面的做法

2.挑去泥肠,剥出虾仁,加少许酒腌制一下

海鲜番茄意大利面的做法

3.番茄洗净切成小丁

海鲜番茄意大利面的做法

4.大蒜也切成泥。

海鲜番茄意大利面的做法

5.锅烧热,加少许橄榄油,爆香蒜末

海鲜番茄意大利面的做法

6.加入番茄,翻炒

海鲜番茄意大利面的做法

7.准备好意大利面

海鲜番茄意大利面的做法

8.另起一锅,水烧开后,加入少许盐,加入意大利面

海鲜番茄意大利面的做法

9.炒锅中加入虾仁翻炒

海鲜番茄意大利面的做法

10.断生后加入少许番茄酱翻炒

海鲜番茄意大利面的做法

11.面煮熟后用冷水冲,再过冷开水,沥干,拌少许橄榄油

海鲜番茄意大利面的做法

12.装盘。

不同颜色番茄的功效:

红色浓重的,富含番茄红素,对预防癌症很有好处。

橙色的番茄红素含量少,但胡萝卜素含量高一些。

粉红色的含有少量番茄红素,但胡萝卜素很少。

浅黄色的番茄则含少量的胡萝卜素,不含有番茄红素。

如果要满足维生素C的需求,则各种番茄都可以,关键是选新鲜、应季、风味浓的产品;

如果要补充番茄红素、胡萝卜素等抗氧化成分,则应当选颜色深红的,或是橙色的,而不是粉红色的或浅黄色的。

番茄意大利面相关做法:

1.意大利面烹饪方法

2.海鲜意大利面的做法大全

3.咖喱意大利面的具体做法

4.番茄意大利面的4种家常做法

5.好吃的番茄意大利面要如何做

6.好吃的番茄意大利面要怎么做

海鲜番茄意大利面的做法的评论条评论