拉丁舞是一项艺术性非常强的技能类表现难美性运动项目，具有较高的艺术观赏价值。在拉丁舞这个大群体中高校占有比较大的比例，同时高校也是我国拉丁舞人才最重要的培养基地之一。下面是小编给大家收集了拉丁舞高级套路教学视频，一起来看看吧。

拉丁舞高级套路教学视频

跳好恰恰舞中的古巴断步的方法

重心在直的那条腿上，这样步伐才能更利落紧凑。

第一步2时左脚迈前，方向往右前方侧30度，同时前腿伸直，重心前移，后腿膝盖紧贴前腿膝盖，右脚弯曲，半脚掌内侧着地。此时身体不能松懈，中段的肌肉拉紧。&时在后面的右腿伸直，重心转移到后腿，前腿脚尖绷直，脚尖着地，拉长左侧线条，胯骨不向任何方向移动，保持直立状态，并不像伦巴一样有胯骨的打开。3时左脚打横，直接到达身体的正左侧，并将重心转移到左脚，右侧线条拉长，右脚尖着地。4时右脚向左前迈出，重心转移到右腿，左腿膝盖紧贴后腿膝盖后侧，&时重心后移，左腿伸直，重心转移到左腿，右脚尖着地，右侧线条拉长。1时右脚向右侧打横，注意右脚此时并不经过左脚，而是直接到达右侧，两脚间距与肩同宽。

在这个步伐中，没有很多的髋部动作，而且肋骨的左右侧挤压拉伸也较少，只有在拉长一侧线条时有一些运用。因为恰恰是表现愉悦情绪的舞蹈，动作节奏较快，而不是表现伦巴的缠绵，因此慢节奏时中段需要表现出的律动和充实在恰恰舞的基本步伐中应用不多，有起色是对于胯部向一侧打开的动作以及相应的延伸，比伦巴少了许多。

古巴断步是比较好看的步伐，大师们的比赛中也常见到，男女两人面朝一个方向同时作古巴断步，是很好看的亮相步伐。但是由于恰恰节奏较快，而且这个步伐中需要更快的转换重心。