虽然说生男生女全是命运的安排，其实不然，从最近的调查结果证明，想生儿子，调整饮食很关键，也就是生儿子也要讲究饮食的方法，所以，接下来，小编就和大家分享生男孩的科学饮食方法，希望对大家有帮助!

生男孩的科学饮食方法一：

准妈妈的饮食多吃偏碱性食物，蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等都属酸性食物，还可以经常喝以下两款汤水：

红糟鸡材料：鸡腿2只、红糟2大匙、老姜1段、棉线(或缝衣线亦可)2条、酱油2大匙、糖1大匙做法：姜洗净，切片;鸡腿剔去骨头，洗净拭干，以棉线捆卷扎紧，起油锅，下姜片爆香，接着下红糟炒酥。将材料盛入锅内，再加1/2碗水和调味料，煮至鸡肉熟烂入味，即可熄火。等到凉却，将鸡肉取出，拆出棉线切片，再将汁液淋上即可。功效：红糟鸡有活血益肝的功效，养气益肾，帮助生男。

准爸爸的饮食多吃酸性食物，如：白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然绿藻类等。

虫草鸭汤材料：鸭子半只、冬虫夏草2钱、盐1小匙做法：鸭子剁块、洗净、川烫、捞起，冬虫夏草洗净，与鸭块一起盛入炖锅内，再加入6碗水，将步骤以大火烧开后，再转小火炖至鸭肉熟烂，最后加盐调味熄火。功能：冬虫夏草是滋肺补肾的助阳良品，强阳补精，补充体力，适合男子体虚、阳气不足、腰常酸痛发麻、发冷者。想生儿饮食法虽然可以改变人体的身体环境，但如果食用后生的还是女儿，还是不要悲观，任何事性都不是绝对，不可能准确率达100%，因为世间万物，万事自有定数，生男生女全看父母的心态。

生男孩的科学饮食方法二：

第一天：减肥套餐

早餐：白煮蛋1只、新鲜橙汁1杯、果酱麦包多士1块。

午餐：紫菜蛋汤乌冬1碗、清茶1杯。

晚餐：苹果1个、香蕉 1只、青豆肉片1碗、香草雪糕半杯。

第二天：减肥套餐

早餐：西生菜火腿汤米线1碗 、清茶1杯。

午餐：麦包2片、冻鲜奶1杯、低脂芝士1片。

晚餐：橙1个 、香草雪糕半杯、椰菜鲜茄鱼柳意大利粉1碟 。

3第三天：减肥套餐

早餐：多士1片、麦片(咸) 1碗 。

午餐：鸡蛋杂菜沙律(少许千岛酱)1碗 、新鲜橙汁1杯。

晚餐：提子10粒 、香草雪糕半杯、西兰花鸡柳配白饭1碗 。

生男孩的科学饮食方法三：

男吃酸性女吃碱性类膳食

蔬菜多为碱性食物而肉类则为酸性食物，男性吃酸性食物而女性吃碱性食物就容易怀上男宝宝，因为生男宝宝的精子就相对容易子在人体内成活。如果女性需要孕前调理效果佳，可以合理摄取碱性膳食纤维。这里说到的碱性膳食纤维，不是一般的碱性食物，普通碱性食物的碱性成分难以被人体吸收。颜の膳碱性膳食纤维是将多种碱性食物按照一定比例，科学合理调配出的一种高浓缩碱性膳食精华，它的碱性成分超出了普通碱性食物的几十倍，能够有效的被人体吸收，对调节人体PH值起到很好的效果。

女吃豆类男喝牛奶易怀男宝宝

豆类和牛奶都属于碱性食物的类别。要想人体的孕育力变得强大就要增强精子和卵子的活力，而适合精子和卵子存活的弱碱性体质是最好的，要保持我们的弱碱性体质就要多食用呈碱性的食物与水果。当男女双方都呈弱碱性体质就比男女双方呈酸性体质生男孩的概率大。生男孩的饮食一定要以碱性食物为主，适当的也可以吃点酸性食物来调节孕前人体的酸碱性质。

男女都吃高热量食物易怀上男婴

男宝宝在母体内所需要的能量比女宝宝的要高一些，只有确保体内有足够的热量才能使得宝宝健康的发育。而热量的食物能够更好的为男宝宝提供更多的充足的热量，而低热量的食物就不能很好的满足男宝宝的营养需求。高热量就需要我们饮食丰富而优质，补充优质蛋白和较为丰富碳水化合物以及适量的脂肪是高热量的必须条件。