暗疮为慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，是皮肤科最常见的疾病之一。那么，暗疮的原因是什么?如何预防暗疮?下面就由小编告诉大家吧!

暗疮的原因是什么

暗疮会严重的影响到我们的美观。暗疮在中医称粉刺，《医宗金鉴·外科心 法要诀·肺风粉刺》曰：“此证由肺经血热而成”古今很多医家也都从肺胃论治，但笔者认为此病的发病与肾、胃、肝有关。肾主藏精，主生长发育与生殖。《素问·上古天真论》云：“女子二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛五七阳明脉衰，面始焦”这些古时的一些描述是跟我们的现代相结合的一种说法。

在年轻的时候我们要很好的利用好青春的好时光，“丈夫二八肾气盛，天癸至五八，肾气衰”说明了14～40岁之间是人体肾气最盛的阶段，在此之前则不足，在此之后则渐衰。据笔者临床观察，暗疮的发病年龄段正在14～40岁之间，35岁～40岁以后该病即有自愈倾向，说明肾气在暗疮的发病中起到了重要作用。

对于一些病情的出现就是一种成长阶段的表现，“诸痛痒疮，皆属于心(火)”，火也是暗疮发病的重要因素。天之岁气，春、夏、长夏、秋、冬，与人之生、长、壮、老、已年龄阶段相对应，人之14～40岁尤如夏与长夏的炎热阶段，肾气盛，阳气旺，这时如果有七情之火或食辛辣厚味则极易助阳化热，火热熏于面部则生暗疮，35～40岁以后，尤如到了秋季凉爽阶段，肾气渐衰，阳气不足，虽有七情之火或饮食之辛辣厚味，却不易化热，暗疮就有了自愈倾向。故暗疮发病、痊愈与肾气盛衰有着密切的关系。在上了年龄的时候我们要吃一些不肾的东西来保护健康。

预防暗疮的发生要做好以下几点：

1、改正不良习惯，能预防暗疮。常常有人一下子摸摸东西，一下子摸摸脸的小毛病，这是非常不好的习惯，因为东西上的污垢，沾染在手上，等到不注意时，便会沾染于脸部的肌肤上，造成细菌的滋生，而产生青春痘，所以请避免不必要的手与脸的接触，而额头前的刘海，也容易刺激皮肤，应尽量将它往上梳。

2、注意休息，也能预防暗疮的发生。时常熬夜，对于肌肤也有很大的伤害，如果不想长青春痘，无论工作或功课再忙，晚也应该在11点就上床睡觉。知道吗，肌肤的新陈代谢，通常由晚上11点，半夜两点时进行，良好充足的睡眠，能让肌肤受到完善的保养。

3、注意接触脸部物品的清洁，也是预防暗疮的关键。常常与脸部接触的物品，例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，要时常保持清洁，保持清洁的好方法，就是时常清洗，并曝晒于艳阳下，由于紫外线具有杀死细菌的效果，使得细菌无法生长，所以请养成彻底洗净床单、被子的习惯，洗后还要拿出来晒晒太阳。