草鱼豆腐汤的做法图解

发布时间:2017-01-13 16:40

对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。你了解草鱼豆腐汤要如何做吗?下面,小编来为你介绍草鱼豆腐汤的做法图解。

制作草鱼豆腐汤需要准备的材料

主料

草鱼

500g

豆腐

1块

香葱

5g

辅料

花生油

10g

2g

5g

草鱼豆腐汤烹饪过程中的步骤图

草鱼豆腐汤的做法图解

1.草鱼清理干净

草鱼豆腐汤的做法图解

2.豆腐切片

草鱼豆腐汤的做法图解

3.香葱洗净切葱花

草鱼豆腐汤的做法图解

4.锅里放水,放草鱼和姜

草鱼豆腐汤的做法图解

5.煮二十分钟

草鱼豆腐汤的做法图解

6.放豆腐煮一分钟

草鱼豆腐汤的做法图解

7.放油和盐搅拌均匀

草鱼豆腐汤的做法图解

8.撒葱花,起锅装盘即可

草鱼的适宜人群

一般人群均可食用,尤其适宜虚劳、风虚头痛、肝阳上亢高血压、头痛、久疟、心血管病人。

草鱼的食疗作用

草鱼味甘、性温、无毒,入肝、胃经;

具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效;

主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。

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