人际关系是从生活中的一点一滴积累而成的,怎样调好人际关系?下面是小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。

调好人际关系的方法

首先，要处处替他人着想，切忌自我中心。要搞好同事关系，就要学会从其他的角度来考虑问题，善于作出适当的自我牺牲。

要做好一项工作，经常要与别人合作，在取得成绩之后，要求共同分享，切忌处处表现自己，将大家的成果占为己有。提供给他人机会、帮助其实现生活目标，对于处理好人际关系是至关重要的。

替他人着想还表现在当他人遭到困难、挫折时，伸出援助之手，给予帮助。良好的人际关系往往是双向互利的。您给别人的种种关心和帮助，当您自己遇到困难的时候也会得到回报。

其次，要胸襟豁达、善于接受别人及自己。要不失时机的给别人以表扬。但须注意的是 要掌握分寸，不要一味夸张，从而使人产生一种虚伪的感觉，失去别人对您的信任。

再次，要掌握与同事交谈的技巧。在与同事交谈时，要注意倾听他的讲话，并给予适当 的反馈。聚神聆听代表着理解和接受，是连接心灵的桥梁。在表达自己思想时，要讲究含 蓄、幽默、简洁、生动。含蓄既表现了您的高雅和修养，同时也起到了避免分歧、说明观 点、不伤关系的作用，提意见、指出别人的错误，要注意场合，措词要平和，以免伤人自尊 心，产生反抗心理。幽默是语言的调味品，它可使交谈变得生动有趣。简洁要求在与人谈话 时掌握该说的说，不该说的不说。与人谈话时要有自我感情的投入，这样才会以情动人。此 谓之生动。当然要掌握好表达自己的技巧，需要不断的实践，并不断的增加自己的文化紊 养，拓宽自己的视野。

最后，要抽时间和同事打成一片。培养自己多方面的兴趣，以爱好结交朋友，也是一种好办法。另外，互相交流信息、切磋自己的体会都可融洽人际关系。

搞好人际关系是一门艺术。所有的人都需要不断的学习和实践、才能臻于娴熟。希望您能根据自己的具体情况，作一个自我分析，从而冲破自我封闭的篱笆，虚怀若谷，去建立一个和谐的人际关系。

调好人际关系的技巧

1、以诚相交。要让别人喜欢自己，首先要对别人感兴趣。可以设想，对别人不感兴趣的人，谁会对你感兴趣呢?

2、学会“听话”。要与他人处好关系，耐心地倾听他人的讲话是十分必要的，一个13岁的荷兰移民小男孩，成了世界“第一位名人反问者”，原来他买了一套“美国名人传说大全”，他给这些名人写信，请他们谈谈自己成为名人有趣的事情，于是他收到了许多名人的信。他深深懂得“一些大人物喜欢善听者胜于善谈者”。

3、要善于表达自己得情感与想法。注意在不同场合讲话的分寸;不讲不该说的话;在讲话中注意幽默感则能增加人际吸引，克服尴尬场面;在谈话中，注意谈引起对方感兴趣的事情和最为珍视的东西，使之高兴，你便不难与之接近了。

4、抛弃嫉妒心。妒忌别人，实际上是企图剥夺别人已经得到的物质和精神的需要，这种心理极易引起别人反感。同时要克服猜疑、苛求、孤独、自卑与自满等不良心理状态。

如何调好职场人际关系

1、 对待领导的命令要绝对口头服从，先暂时抛开他命令的对错，即使他下达了错误 指令，也不希望有人顶撞他，尤其当这众多同事的面。可以事后找他谈。

2、 要把领导的私事当成自己的事来办，当然是在自己能力允许范围之内。切不可硬着头皮去帮领导办事，这样如果领导尝到了甜头下次再找你办的话，你会很为难的。

3、 对待同事的态度也要区别对待。那些在领导眼中的红人，或者是经常和领导走得很近的人要尽量少得罪，因为他们如果看你不顺眼会给你小鞋穿的。对待和自己资历和能力相同的人，要尽量显出比他们强的一面，当然也不能太过分而去得罪了他们。

4、 对待比你早去的同事也分两种情况。(1)那些老滑头、老油条要尽量顺应他们，他们在单位里待的时间长了臭起人来那效果可就不得了。(2)那些比较安分守己的老同志可以采取和他们拉近关系收买的方法。比如给他们一点甜头。

5、 对待比你晚去的同事可以采取拉拢的办法，比如在工作中帮一帮他们，但切不可把自己的绝技传授给他们，一面他们在以后顶了你。这是我自己的一点看法，仅供参考。