夏季减肥除了饮食和运动，还有减肥茶。闲暇时间，冲杯自己喜欢喝的茶，既舒心又养生。下面小编给大家介绍适合女性排毒养颜的茶，望对你有用!

女性排毒养颜茶1、普洱菊花茶：排毒养颜，适合各种体质。

普菊也就是普洱菊花茶。普洱茶没有咖啡因，所以不需要害怕喝茶了会睡不着，又因为普洱属性偏热，所以加上菊花一起煮即可平衡，菊花以杭菊最为佳，排毒养颜，适合各种体质的人饮用。

女性排毒养颜茶2、黑糖姜茶：排毒养颜，跟生理痛说再见。

在生理期间煮来喝茶，可以让女生在生理时期的经血排的比较乾净顺畅，减少疼痛及不舒服的肿胀感，是女性生理期的保养圣品。

女生一般都有生理痛的毛病，黑糖姜茶真的很有效呢!不过，黑糖姜茶裡所用的姜，最好是老姜，黑糖切记不要加太多，只需加入二到叁茶匙的黑糖，煮个二十分鐘即可。

女性排毒养颜茶3、鼠尾草玫瑰杜松茶：排水肿，排毒养颜。

这是特别令人着迷的一种茶，是以药草调配而成的茶，鼠尾草有排毒的功效，而杜松及玫瑰则可以排水肿，饮用时可加入一点冰糖，好喝茶又可以养身，排毒养颜。

女性排毒养颜茶4、玫瑰普洱茶：减脂良方，排毒养颜。

这是一个天然的减脂配方茶，排毒养颜，据说对于减肥非常的有效，作法也十分简单，玫瑰及普洱茶在迪化街都可以买得到，分量适中即可，用水煮的方式比冲泡的效果更佳。

女性排毒养颜茶5、绿豆薏仁汤：清热解毒、利尿消肿。

绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作或是心烦气躁、口乾舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水分外，可把绿豆薏仁汤当饮品。

女性排毒养颜茶6、绿茶：提神减压。

含有强效的抗氧化剂儿茶酚以及维生素C,不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的激素，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。

女性排毒养颜茶7、决明子茶：清热，明目，润肠道。

有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，有便秘的人还可以在晚饭后饮用，有助润肠通便。

女性排毒养颜茶8、杜仲茶：强壮筋骨。

具有补血与强壮筋骨的作用，经常久坐，腰酸背痛的人易常喝。若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。

女性排毒养颜茶9、艾蒿茶：消除浮肿，利尿解毒。

出现浮肿尤其是脸部浮肿，会影响你工作的状态。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分，达到消肿的效果。

在浮肿的日子裡，坚持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效。长期减肥体重没有明显下降的人们，不妨试喝一喝。

女性排毒养颜茶10、乌龙茶：解酒食油腻之毒、消脂。

因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。

女性排毒养颜茶11、枸杞茶：神清气爽，不再有倦怠。

枸杞茶其实也是一道中药。如果一个人连续叁天没有排便，就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了。

特别提示：晚上多喝一点，隔天上午自会神清气爽，不再有倦怠。

女性排毒养颜茶12、陈皮茶：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

如果一不小心吃得太多油腻，没关係，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。

塬料：陈皮4克。做法：沸水冲泡。

女性排毒养颜茶13、生姜红枣茶：皮肤细滑、皱纹减少。

生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。共捣成粗末和匀备用。每次15—25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。

文章来源：新浪新闻、好医365、天天营养网

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