地震是自然界十大灾害之一，也是损失最为严重的灾难，带给社会和人们的是破坏和毁灭，所以懂得一些家庭防震救灾知识很重要。下面是小编带来关于在家遭遇地震怎么办的内容，希望能让大家有所收获!

在家遭遇地震怎么办

在家时发生地震。首先要做到保持镇定，震时就近躲避，震后迅速撤离是较好的自我保护办法，不能拥挤乱跑。如果你所处的房屋不是危房，建议就地躲藏，静观其变。许多震例表明，强烈地震时有不少人就是因惊慌失措往外跑，结果不幸被楼上倒下来的东西砸伤、砸死。

如果住在平房或高层建筑一楼的居民，应迅速头顶应急包跑到屋外空旷处，来不及的则就近躲避。住楼上的居民，应远离外墙、门窗及阳台，选择厨房、卫生间等开间小、有水源的空间，或承重墙根、墙角易于形成三角空间的地方，或在坚固桌子、床铺等家具下躲藏。不能使用电梯，更不能跳楼。一定要采取最有效应急措施，以保证生命安全。

逃离、躲避时，要注意近水不近火，拿上应急包，采取蹲伏姿势，降低身体重心，抓住桌腿等牢固的物体，同时尽可能找枕头、坐垫等护住头、颈部，掩住眼、鼻。

如果不幸被埋压在废墟下，你一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。此时，如果应急包在身旁，将会为你脱险起很大作用。在这种极不利的环境下，首先要保护呼吸畅通，尽量保存体力，用口哨或者用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号。不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，这时就可以利用应急包的水和食品来维持自己的生命了。

地震时的小常识

1. 摇晃时立即关火，失火时立即灭火

2. 不要慌张地向户外跑

3. 将门打开，确保出口

4. 户外的场合，要保护好头部，避开危险之处，务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。此外，还应该注意自动售货机翻倒伤人。在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。

5. 在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动

6. 汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶，间接刹车。而且要缓慢行驶，地震过后，一般会有交通警察在出口处引导车辆。

7. 务必注意山崩、断崖落石或海啸，地震中，远离山体是最重要的。如果你在海边附近，远离海边并且打开收音机，一般海啸会有警告。

8. 避难时要徒步，携带物品应在最少限度

9. 不要听信谣言，不要轻举妄动。

发生地震的时候，随手带上(不要寻找)(1)饮用水 (2)食品 (3)急救医药品 (4)便携式收音机(手机)、手电筒 (5)现金(少量) (6)毛巾、手纸等。主要的是随后带上需要的东西。