肝硬化是一种很严重的疾病。那么肝硬化有什么症状呢?肝硬化怎么预防呢?接下来小编和你一起了解肝硬化的症状与预防吧。

肝硬化的症状

(1)全身症状

主要有乏力、易疲倦、体力减退。少数病人可出现脸部色素沉着。

(2)脸消瘦、面黝黑

1/3以上患慢性肝炎或肝硬化的患者，其面部、眼眶周围皮肤较病前晦暗黝黑，这是由于肝功能减退，导致黑色素生成增多所致。

(3)慢性消化不良症状

食纳减退、腹胀或伴便秘、腹泻或肝区隐痛，劳累后明显。

(4)体征

少数病人可见蜘蛛痣，肝脏轻度到中度肿大，多见于酒精性肝硬化患者，一般无压痛。脾脏可正常或轻度肿大。

肝硬化的预防方法

1、切忌盲目用药

滥用药物会给使肝脏的负担加重，这样不利于肝脏正常功能的恢复。一定要在医生的指导下正确用药，才能对肝脏的恢复起到好的作用。

2、注意情绪

情绪也会影响到肝脏的功能。不好的情绪会使肝脏功能下降，或者加重肝脏部位的病变。保持乐观向上的心态，放松心情，有助于病情向好的方向发展。

3、动静结合

发病时应卧床休息，病情稳定时可做些轻松的体育锻炼，活动适量，不要运动到感觉疲劳。动静结合，有益肝脏的恢复。

4、积极预防

引起肝硬化的因素有很多，包括各种容易引起肝脏问题的疾病和病毒，大家要重视这些因素，做好预防工作，减少病毒入侵人体的机会。

肝硬化患者吃的食物

1.草莓

草莓富含氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2及矿物质等，能分解食物脂肪，促进消化。

2.柑橘

柑橘含类黄酮、单萜、类胡萝卜素等，有润肺止渴，防癌抗癌，润肠通便等功效。

3.牛樟芝

牛樟芝中含有丰富的三萜类化合物、多醣体、超氧化物歧化酶等活性物质，能提升肝脏功能，修复受损肝细胞并再生。

4.粗粮

尽量选用B族维生素保存更多的粗粮，杂粮，如全麦面包、玉米、燕麦等。不仅可以抑制人体对胆固醇的吸收，还能让我们少吃很多不健康的食物。

5.蔬菜

可选择维C丰富的绿叶蔬菜，胆碱含量较高的莴苣、藕、胡萝卜、芹菜、苋菜、花菜等。能增强胃液、增进食欲，并具有镇痛的作用。