炎炎夏日，不仅要做好晒前防护，晒后如何修复也是不可忽视的。因为即使保护再好，也不可以百分百地隔绝紫外线等的伤害。下面赶紧来学习一下晒后修复方法，不要等到发红发痒才行动。

误区一：用化妆棉或手过度拍打肌肤

不要以为用化妆水拍打肌肤可以给肌肤放松哦，其实晒后的肌肤是很敏感的，要尽量避免刺激，而拍打肌肤会刺激肌肤，因此最好是用化妆水温和渗透就可以了。

误区二：立即使用美白产品做彻底保养

晒后当天立刻用美白产品做美白保养急着恢复原状的心情是可以理解的，不过如果肤质已经开始泛红发痒，最好就避免用美白产品了，美白护肤品中，含有较多刺激成分，晒后敏感的肌肤最好避免任何刺激，可以等到第二天肌肤状况稳定后，再使用。

误区三：敷营养丰富的美容面膜

各种各样的美容美容营养面膜，成分都比较复杂，其中可能含有刺激晒后肌肤的成分，因此晒后也不要立刻敷这些面膜，避免对肌肤造成二次伤害。

误区四：加大面霜乳液使用量过度保养

虽然多数面霜乳液都有保湿功效，但对于晒后肌肤来说还是过于刺激、负担过大，因此最好是避免这些刺激，让肌肤休息，注重冷却和补水即可。

急救法：

冷却带有热气的肌肤

晒黑是因为肌肤烫伤，肌肤若是出现发红症状，最重要的就是冷却肌肤。使用冰凉的毛巾冰敷或是以毛巾包裹保冷剂冰敷，让肌肤冷却。

晒后肌肤容易变得敏感、干燥，防御机制下降，此时应使用低刺激性的化妆水，温和的保湿，让化妆水渗入肌肤。

补充维生素A跟C。

从身体内进行保养也是很重要的。活性氧的产生会活化制造黑色素的黑色素细胞，所以具有抗氧化作用的维生素A，在日晒后是不可缺少的。此外，大量补充维C，比较不容易产生黑斑。