补水，一般是指一个美容概念，是指通过使用保养品和维持身体水分平衡两种手段来维持肌肤，尤其是面部肌肤表皮层的含水量。那么，补水有什么小妙招?

爽肤水保湿

洁面后肌肤的毛孔会微微张开，这也是最好的补水时机哦。水状的爽肤水能迅速渗透到表皮层，让肌肤有“立竿见影”的补水效果。所以MM们洗脸后一定不要忘了拍上爽肤水给肌肤补水咯!

保湿精华保湿

每晚洁面、擦爽肤水之后还要记得用保湿精华哦!“保湿精华”是30岁女人每天都不可缺的步骤，它能为肌肤长效保湿，锁住肌肤表面水分，防止水分流失。没有到30岁的MM们最好也不要掉以轻心喔。

补水

去角质

每天例行的洁面程序只能去除一部分油脂和杂质，所以，要定期对皮肤进行彻底的大扫除!MM们可以每周用磨砂洁面霜做一次清洁，轻轻按摩，将皮肤表面过剩的油脂和疏松的角质层鳞片除去。每周做一次去油面膜，也很有效果哦。

补水和补血

不要以为皮肤干燥只是外界造成的。缺水和贫血也是造成皮肤干燥的主要原因。所以，体内补充足够的水份非常必要。MM们最好每天至少要喝6~8杯水。另外，必须做好补血，因为贫血首先让皮肤血管收缩，肤色会变得苍白而干燥。

补水成分

女性一直在追逐最有效、最安全的化妆品。然而，怎么选择才能满足这两个要求呢?看品牌、看价格?都不对，关键是要看成分。补水保湿成分，主要有水溶性成分和油溶性成分。

水性成分

水溶性保湿成分，主要是增加肌肤的水合能力，目的是抓住水分子。

油性成分

霍霍巴油、红花油、葵花子油、夏威夷核果油。

这么多种成分当中，女性朋友们并不是随便找到有这种成分的保养品就可以用，要根据自己的肌肤年龄来用，搭配原则如下：

年轻肌肤

水性成分：甘油、丙二醇、NMF、PCA-Na、氨基酸。

油性成分：霍霍巴油、红花油、葵花子油、夏威夷核果油、小麦胚芽油、酪梨油。

熟龄肌肤

水性成分：透明质酸、水解胶原蛋白、维生素原B5、氨基酸。

油性成分：月见草油、琉璃苣油、夏威夷核果油。

(1)皮肤干、角质薄：忌果酸、维生素A酸、含皂洗面乳、含氢氧化钠、三乙醇胺类乳化制品。

(2)皮肤干、角质厚：搭配使用去角质酶、水杨酸、果酸等洗面乳。

(3)皮肤干、长粉刺：搭配维生素A酸、油溶性氨基酸。

(4)皮肤干、易过敏：忌果酸，并搭配抗敏成分使用。

温馨提示：

保养是长久的工作，建议年轻人，可依经济能力升级保湿成分。对于年轻肌肤所需的营养成分，一般开架式陈列的保养品就很齐全了。