淡斑是每个斑点女人最想做的事情，但是祛斑前我们首先要知道长斑的原因。那么，眼睛周围长斑了是什么原因呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

眼睛周围长斑的原因以及祛斑方法

1、内分泌失调导致眼角长斑

眼角长斑多与内分泌失调有关系，妇科疾病、流产、吃避孕药等，都可引起雌激素变动而导致眼角长斑。此外，女性在妊娠期和更年期也容易出现眼角长斑。

对策：女性要关爱自身健康，注意私处卫生，采用物理方法避孕。

2、遗传导致眼角长斑

雀斑是常染色体显性遗传病，如果眼角长雀斑，考虑是遗传因素导致的，表现为浅褐或深褐色点状色素沉着斑，直径一般在2mm左右，表面光滑，孤立而不融合，分布疏密不一。

对策：遗传引起的雀斑无法根除，只能多吃排毒食物、外敷美白眼膜淡斑。

3、日晒导致眼角长斑

紫外线会刺激黑色素分泌，不仅皮肤会晒黑，还会引起日晒斑。如果外出时不注意眼部防晒，也可能导致眼角长日晒斑。

对策：外出涂防晒霜，戴太阳眼镜。

4、长期情绪抑郁导致眼角长斑

眼角、太阳穴附近是由中医经络中所谓的胆经所支配，而胆经是一条排解积虑的通道，如果这里长斑，证明胆经有堵塞。常为肝胆功能失调、肝郁气滞所致，并伴有消化功能减弱、失眠多梦的症状。

对策：常与朋友聊天可以帮助纾解情绪，此外，适当运动对失眠、消化功能减弱都有一定帮助。

5、化妆品导致眼角长斑

不少女生喜欢化很浓的眼妆，如果化妆品质量不合格，含有较多重金属和劣质色素，也容易进入皮肤，引起眼角长斑。

对策：使用合格的化妆品，彻底卸妆，尽量少化浓妆可以避免。

6、新陈代谢缓慢导致眼角长斑

肝代谢功能失常、甲状腺功能减弱等，可引起新城代谢缓慢，如果再加上便秘、情绪失调或者不注重防晒和保养，眼角也可能会长斑。

对策：积极治疗代谢疾病，常运动增强体质，促进排毒。

日常预防长斑的方法

1、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

2、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。

3、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。

4、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

5、用天然的护肤品。厂家生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。这里推荐一种天然又便利的护肤品，那就是土豆。将生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能够淡化斑点。

6、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。

7、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。