阳痿早泄是男性养生中常见的问题，尤其是体力不佳的中年男性更是性生活不和谐的占多数，阳痿早泄有哪些食疗方呢?下面小编就来告诉你阳痿早泄的相关食疗方法，欢迎阅读。

阳痿早泄的食疗方

1、熘炒黄花猪腰

猪腰500g,黄花菜50g,姜、葱、蒜佐料少许。猪腰切开,剔去筋膜躁腺,洗净,切成腰花块;黄花菜水泡发切段。炒锅中置素油烧热,先放大葱、姜、蒜佐料煽炒,再爆炒猪腰,至变色熟透时,加黄花菜、食盐、糖煸炒,再入芡粉和汤汁,明透起锅。

2、泥鳅炖豆腐

泥鳅500g,豆腐250g。泥鳅去鳃肠内脏,洗净放大锅中,加食盐少许及适量水,料酒,清炖至五成熟,加入豆腐,再炖至鱼熟烂即可,吃鱼和豆腐,并饮汤。

3、腐皮白果粥

白果12g,腐皮45-80g,大米适量。白果去壳与腐皮,白米置砂锅中加水适量,可以选择当早点吃。每日1次。

4、淮山山圆肉炖甲鱼

淮山山药20g,桂圆肉15-20g,甲鱼1只。切开洗净,掏去内脏,然后将甲鱼肉,甲鱼壳、淮山药、桂圆肉一起放入炖盅内,加水适量,隔水炖熟服用。吃肉喝汤,每星期炖1次,避免“补”过了。

5、青虾炒韭菜

青虾250g,韭菜100g。虾洗净,韭菜洗净切段。先以素油炒青虾,烹黄酒,酱油,姜丝等调料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。

治疗阳痿早泄小妙招

1、间断式性交法

主要是在性交过程中出现射精预感时,立即停止阴茎的抽插,把阴茎留在阴道内。女性在性兴奋时阴道扩张,阴茎头没有接触阴道壁,可以降低龟头的刺激而降低性兴奋,等到射精预感完全消失,再进行性交活动。如此反复间断式性交,可以防止早泄。

2、使用物理疗法

比如腰骶部超短波透热疗法、温水浴、矿泉浴等也可辅助治疗,效果明显。大家可以根据个人喜好选择以上物理疗法,进行治疗。但任何一种治疗方法,都需要长期坚持,才会有效果。

3、下拉阴囊和睾丸法

主要是延缓射精的时间,达到预防早泄的效果。在性交活动中,男性在射精预感到来时,可见阴囊收缩。睾丸提高,此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉,这样可降低男性性兴奋。

4、性爱时常使用的安全套也能够避免早泄

男性戴避孕套进行性交,可以减轻阴茎的摩擦,从而降低男性性兴奋的敏感性,延长性交时间,避免早泄。可以使用持久装避孕套,当然你可以多戴两个进行,效果更好。

5、性生活是夫妻二人之间的事情,如果你出现了早泄,你的妻子就是你最好的医生,她最了解你,也最能帮助你,关键是你要及时和你的妻子交流,让她了解你的处境和感受,共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法是很有效的。