肝硬化是临床常见的慢性进行性肝病。你们知道肝硬化有什么预防方法吗?肝硬化有哪些发病的原因?下面小编就来告诉你肝硬化的预防与原因，欢迎阅读。

肝硬化的预防方法

1、切忌盲目用药

滥用药物会给使肝脏的负担加重，这样不利于肝脏正常功能的恢复。一定要在医生的指导下正确用药，才能对肝脏的恢复起到好的作用。

2、注意情绪

情绪也会影响到肝脏的功能。不好的情绪会使肝脏功能下降，或者加重肝脏部位的病变。保持乐观向上的心态，放松心情，有助于病情向好的方向发展。

3、动静结合

发病时应卧床休息，病情稳定时可做些轻松的体育锻炼，活动适量，不要运动到感觉疲劳。动静结合，有益肝脏的恢复。

4、积极预防

引起肝硬化的因素有很多，包括各种容易引起肝脏问题的疾病和病毒，大家要重视这些因素，做好预防工作，减少病毒入侵人体的机会。

肝硬化的发病原因

1、病毒性肝炎

主要为乙肝、丙肝以及丁肝病毒重叠感染，通常经过慢性肝炎阶段演变为肝硬化。

2、慢性酒精中毒

在欧美国家，因酒精中毒引起的肝硬化者约为60%～70%，我国近些年酗酒引起的肝硬化也在逐年增加。

3、肝脏淤血

慢性充血性心力衰竭、缩窄性心包炎、肝静脉阻塞综合征等导致肝脏长期淤血缺氧，肝细胞坏死和结缔组织增生，形成淤血性肝硬化。

4、化学毒物或药物

长期反复接触磷、砷、苯等工业毒物，或长期服用甲基多巴、甲氨蝶呤、双醋酚酊等药物，可引起中毒性肝炎，最后可发展为肝硬化。

5、代谢障碍

于先天性遗传缺陷引起物质代谢障碍，某些代谢物质在肝内异常沉积损伤肝细胞而致肝硬化。

6、血吸虫病

主要由日本血吸虫病引起，血吸虫卵沉积于汇管区，虫卵及其毒性产物可引起大量结缔组织增生，导致肝硬化。

7、胆汁淤积

慢性持续性肝内胆汁瘀滞或肝外胆管阻塞，高浓度、高压力的胆酸和胆红素刺激，可导致肝硬化。

肝硬化患者吃的食物

1.草莓

草莓富含氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2及矿物质等，能分解食物脂肪，促进消化。

2.柑橘

柑橘含类黄酮、单萜、类胡萝卜素等，有润肺止渴，防癌抗癌，润肠通便等功效。

3.牛樟芝

牛樟芝中含有丰富的三萜类化合物、多醣体、超氧化物歧化酶等活性物质，能提升肝脏功能，修复受损肝细胞并再生。

4.粗粮

尽量选用B族维生素保存更多的粗粮，杂粮，如全麦面包、玉米、燕麦等。不仅可以抑制人体对胆固醇的吸收，还能让我们少吃很多不健康的食物。

5.蔬菜

可选择维C丰富的绿叶蔬菜，胆碱含量较高的莴苣、藕、胡萝卜、芹菜、苋菜、花菜等。能增强胃液、增进食欲，并具有镇痛的作用。