鼻塞发生于感冒或过敏时，它造成鼻腔肿胀产生粘液，使呼吸困难。你知道鼻塞怎么通气吗?下面是有鼻塞怎么办速效办法，欢迎参阅。

鼻塞怎么通

1、泡脚法通鼻塞

睡觉之前用热水泡脚，把热水一点一点地倒进桶里慢慢泡脚，这时会感觉到一股热气从脚底流向背心，慢慢分布全身，如果没有达到这样的效果，那就再泡，每天至少要泡一二十分钟。

2、煎熏法通鼻塞

将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。

4、填充法通鼻塞

将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。

5、侧卧按摩法通鼻塞

左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。

6、温湿毛巾敷鼻通鼻塞

如果是因感冒等情况使鼻粘膜充血肿胀时，可用温湿毛巾敷于鼻根部，能起到一定的缓解作用。

7、麻黄素滴鼻子通鼻塞

如果效果不理想，可用0、5%麻黄素滴鼻子，每侧一滴。每次在吃奶前使用，以改善吃奶时的通气状态。每天使用3-4次，次数不能过多，因过多使用可能造成药物性鼻炎。

8、用手按摩鼻侧通鼻塞

用温热的手轻轻按摩宝宝鼻子两侧，从上往下，从鼻梁到鼻翼部位，鼻翼两侧可以多按压一会，因为按摩这里的穴位对治疗鼻塞很有效。

9、可使用喷鼻剂通鼻塞

使用新生儿、婴幼儿专用的生理食盐水喷鼻剂，喷2、3滴食盐喷雾到宝宝的鼻子里，宝宝就会打喷嚏，只要替他清除鼻涕就可以了。

鼻塞食疗法

1、梨治疗鼻塞

梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。

做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。

对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。

2、西瓜治疗鼻塞

西瓜性寒，味甘，有清热解暑的功用。夏天风热感冒时，食用西瓜，可以解渴、去暑热。《滇南本草》说西瓜能“治一切热症 ”。

无论是风寒感冒还是风热感冒，在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。

3、川芎猪脑汤治疗鼻塞

配方:猪脑2副，川芎15克，辛夷花10克。

用法:猪脑洗净，剔去筋膜，将川芎，辛夷花煎水取汁，入猪脑和盐、胡椒，炖熟，分二次吃。

功效:行气活血，补脑通窍。

主治:气滞血瘀导致的鼻炎鼻塞。

4、橘红酒治疗鼻塞

配方:白酒500克，橘红30克。

用祛:橘红浸入白酒中，封固1个月。每晚睡前服一小盅(约20毫升)。

功效:行气活络通窍。

主治:气滞血瘀导致的鼻炎鼻塞。

5、桃仁粥治疗鼻塞

配方:桃仁10克，当归6克，粳米50克。

用法:桃仁去皮尖研碎，当归煎水取汁，与粳米一起如常法煮粥，一次食。

功效:活血化瘀，养胃利窍。

主治:气滞血瘀导致的鼻炎鼻塞。

6、枣泥豆包治疗鼻塞

配方:大枣(去核)250克，白扁豆1000克，面粉1000克。

用法:扁豆水煮，至软时加入去核之大枣再煮，至水将尽豆能捣碎时离火，趁热将扁豆、大枣做成泥状，作陷;面粉和好发酵，发好后加适量苏打或碱揉匀，擀皮，包进扁豆枣泥，做成豆色(大小不拘)蒸熟，作主食。

主治:肺脾气虚导致的鼻炎鼻塞。

造成鼻塞的原因

1、急性鼻炎导致鼻塞

急性鼻炎的鼻塞发展很快，通常在数日内即达到高潮，一周左右可自行消退，可伴有发热、头昏等全身症状。

2、慢性单纯性鼻炎导致鼻塞

多呈阵发性或者交替性，日轻夜重，常受体位影响，卧位时鼻塞较重。点滴鼻净、麻黄素药水后鼻塞可以好转较长一段时间。

3、慢性肥厚性鼻炎导致鼻塞

多为持续性鼻塞，对麻黄素、滴鼻净不敏感，或者使用后鼻塞好转仅数分钟后，又很快出现。肥厚性鼻炎必要时可以考虑手术治疗，或者使用微波、激光等来缩小鼻甲。

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