痘痘其实会自己新陈代谢掉的，祛痘小窍门网上有很多，但是我觉得一定要注意洗脸，清洁第一步很重要，洗脸的时候不防加几滴白醋，这样效果会好些。下面小编为大家介绍美容祛痘护肤的方法，快来看看吧!

美容祛痘护肤小窍门

一、T区的青春痘

1.症状

这是集中长在额头、鼻子周围等T字部位，且多半大量生长的青春痘。特征是时间一到大多都会痊愈。不过，情况严重的会在以后留下疤痕，需要注意。

2.处理方法

使用卸妆油或含牛奶成分的卸妆产品彻底清洁脸部肌肤。洗脸时要使用温和无刺激的洗面乳。尽量少吃肉类，如果可以养成做点简单运动的习惯也会有改善。

二、U区的青春痘

1.症状

集中长在下巴、脖子、太阳穴等U字部位，且多半是大量生长的青春痘。相异于T字部位的青春痘，这种青春痘就算时间到了也不会自动痊愈，必须想办法改善。

2.长痘原因

U区产生青春痘，最大的原因就是压力。因为压力会减低肠胃机能并破坏荷尔蒙的平衡，打乱肌肤的菌群平衡。

3.处理方法

不要累积压力，先找出放松和转换心情的方法。此外，为了增加肠内的好菌，例如乳酸菌等，要尽量少吃肉类和加工品。在日常生活饮食上，要记得多摄取未精制的谷类、蔬菜、海藻、豆类等。

日常护肤祛痘的方法

1，适度洁面清洁

用温和性质的洗面奶和温水进行洁面。

2，善用控油产品

挑选补水保湿的护肤品，通过包括改善身体荷尔蒙分泌水平，控制皮肤过量分泌油脂，调节紊乱的皮肤信号，从源头消灭出油旺盛、毛孔粗大、粉刺痘痘的根源。

3，毛孔护理

使用具有收敛效果的化妆水敷面。

4，去角质调理

一月去一次死皮，帮助肌肤清理垃圾，加快代谢速度，使皮肤细胞充满活力。

5，善用化妆棉

化妆棉沾上爽肤水轻轻擦面可以用来深层清洁皮肤，也可以用做临时面膜迅速给肌肤补充营养。

6，保湿最重要

养成喝水的好习惯，保证肌肤不会处于干凅的状态。水分的代谢会带走体内垃圾，清除毒素，控制痘痘的成因。

另外：

1，内调也很重要，在摄取食物时要多补充锌，矿物质和亚麻酸。所以要多吃蔬菜水果。

2，保证足够的睡眠时间，是身体机能充满阳光活力。

3，保持好心情，偶尔用用香薰护理调节心理状态缓解压力。

夏日祛痘方法大全

1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。

2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃大蕉调理一下。

3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。

4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。

5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。

9、上火的东西尽量少吃。

10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。

11、珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。

12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。

13、用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。

14、多喝些花茶，可以美容皮肤。

15、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮。

16、冰块敷痘去痘法：洗脸后，将冰块涂抹在红肿的患部，有助于消炎镇静。

17、冰块收敛水有效去痘方法：不论你用温水还是冷水洗脸，冲洗干净脸上的洗面皂后，再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水重复冲洗脸部，收敛镇静肌肤也蛮有用的。

18、冰毛巾敷脸法：把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助。

19、鲜奶去痘法：每天一大杯鲜奶(不是奶粉泡的)，持续一两个月，不但减少青春痘产生，连痘疤都会慢慢退掉哦。

20、酸乳酪排便法：养成每天喝鲜乳酪或益力多的习惯，让益菌在肠内清除垃圾，帮助正常如厕，如果加上绿茶粉，据说更有效

21、马齿苋草去痘法：马齿苋草(在中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜调水当面膜使用，据说效果显著。

22、芦荟黄瓜消炎有效去痘法：芦荟和黄瓜都有消炎的功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，也很有效喔!

23、中药黄连去痘法：黄连(在中药行可以买到)可以调水当面膜使用，经过约三十分钟再冲洗掉。黄连也可以服用，怕其苦味的人直接买胶囊状的黄连吞服，服用数量则请教中药医师。

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