喝汤有很多好处，特别是对于女人来说，喝汤可以美容养颜。不同的汤具有不同的疗效。下面小编为大家介绍美容煲汤食谱大全，希望对你有用!

美容靓方

1.润肤美颜汤

功 效：滋润养颜，益气护肤。

适应证：皮肤干涩，暗疮，大便干结等。

材料：无花果四枚 红萝卜一斤 鲜马蹄十粒 鸡朴骨十二两

制法：清水适量，煲约二小时，调味食用。

2.通络润肤汤

功 效：调补气血。

适应证：容颜枯糙，躁烦，早衰白发等。

材料：桑寄生一两 竹茹二钱 鸡蛋一只红枣八枚冰糖少许

制法：清水六碗(鸡蛋煲熟去壳)，文火煲约一小时半，后加入冰糖溶化食用。

3.养血美颜茶

功 效：养血滋阴，皮肤保健。

适应证：面色萎黄，皮肤干燥，体型枯瘦。

材料：青果二钱 桂圆肉二钱 杞子二钱 冰糖适量

制法：将前三味药放入茶杯，加冰糖，用沸水冲泡，代茶饮用。

4.银杞护肤茶

功 效：美容颜，润肌。

适应证：面色萎黄，皮肤干燥，视物模糊。

材料：银耳三钱 杞子五钱 冰糖适量

制法：将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。

5.润肌养颜茶

功 效：清热凉血，荣养肌肤。

适应证：皮肤粗糙衰老，瘙痒等。

材料：生地四钱 积雪草五钱 山楂五钱 片糖适量

制法：将上药共切碎捣研成粗末状，混匀，加水煎后略加片糖少许，代茶饮用。

6.健脾养血汤

功 效：健脾去湿，养阴美颜。

适应证：皮肤粗糙。

材料：节瓜一斤 淡菜二两 扁豆一两

制法：适量清水，煮约四十五分钟，调味食用。

7.丰胸美颜汤

功 效：促进发育，美容养颜。

适应证：气血不足，胸部发育不良，精神困倦等。

材料：紫河车一具 燕窝五钱(先用温水浸开) 怀山六钱 杞子三钱 鸽蛋二枚 陈皮八分 净瘦肉四两(先出水)

制法：清水约十碗，文火煎成浓汤，调味食用。

8.健体润肤汤

功 效：健脾滋肾，润泽发肤。

适应证：皮下脂肪代谢失调致皮肤粗糙等。

材料：怀山五钱 生薏米一两 银杏十二粒 生姜一片 红枣四枚 冰糖少许

制法：清水六饭碗，文火煲约一小时半，后加入冰糖溶化食用。

9.清补养颜汤

功 效：滋补五脏。

适应证：虚不受补症候。

材料：怀山五钱 生熟薏米各三钱 莲子五钱 芡实五钱百合三钱 北沙蔘三钱 玉竹三钱 桂圆肉二钱 猪展半斤(先出水)

制法：适量清水，煲约一小时半，调味食用。(或去猪展转加入冰糖也可)

10.木瓜润肤汤

功 效：滋补润肤，健胸。

适应证：皮肤干糙，胸部发育不良。

材料：木瓜半个 大鱼尾一条

制法：适量清水，煲约一小时，调味食用。

丰胸靓方

一、丰胸美容汤

原料/调料：红枣 5颗、苹果 1/2颗、鸡蛋 1个、酒酿 1杯

(1)红枣洗净泡软并去核，苹果切细丁备用。

(2)将去核红枣及切丁的苹果用500cc水熬煮20分钟。

(3)鸡蛋打散，倒入作法2中即熄火，再倒入酒酿拌匀即可食用。

若怕喝了酒酿会头昏的人建议在晚上食用，正好帮助睡眠;酒酿可促进乳腺发达，常喝此汤可丰胸及肤色红润。

二、唐林祖传丰胸汤方

原料：鸡大腿肉4支、鸡爪6支

药材：当归、人参须、黄耆、枸杞子、黑枣、红枣

作法：材料及药材洗干净后，将材料用开水烫过，加入冷水及药材煮滚烫后转小火熬炖约60分钟后即可食用。

这道汤方可以每天食用，鸡腿肉也可替换成全鸡或半鸡，但重点在于鸡爪，一定得多放些鸡爪，煮好吃的时候也一定要吃鸡爪!如果是夏天食用时也可以加入莲藕以防止燥热，这是我最爱的汤方了!直到现在，还是常常会喝呢!

不过，这个汤方绝对不可添加盐或味精等调味料，但可依各人喜好加入米酒，至于为什么不能加入调味料调味呢?这我就不知道了。

三、山药蛤仔排骨汤

原料：排骨、蛤仔

药材：山药、枸杞子、姜丝

作法：将排骨洗净后用开水氽烫过，加入水、山药以及枸杞子煮滚烫后慢火熬炖约20分钟，再加入蛤仔、姜丝以及其他调味料。

这道汤喝起来跟蛤仔排骨汤差不多呢!但是山药的天然荷尔蒙能刺激咪咪的发育，而且煮起来的汤汁甜美;没有什么药味儿，是最适合害怕中药味儿的美眉们了!

四、木瓜养乐多

原料：木瓜、养乐多4瓶

作法：将木瓜去皮去子后切块，放入果汁机再加入养乐多搅拌即可。

木瓜，不用我多做介绍，相信美眉们都知道它对丰胸的功效，许多中医师及营养师都建议想丰胸的人，没事就多吃木瓜，因此提供了这则饮品给喜欢吃木瓜的美眉们。

五、蚵仔粥

原料：蚵仔、大骨、米、葱花、姜末、香菜

作法：将大骨熬成汤后加米煮成粥，再加入蚵仔及调味料即可。

有些美眉常在减肥时，瘦到不该瘦的地方，唐林建议美眉们在节食的时候，可以吃些蚵仔粥，除了减少米食的摄取之外，同时也补充动物性荷尔蒙，以免体重减轻了，咪咪也变小变平!

六、简易美容丰胸甜汤

原料：干银耳两朵，黄木瓜一个，黄冰糖适量，汤锅一个(大一点)

褒汤所需时间：4个小时

做法：

泡开干银耳后，洗净，然后撕成一小块一小块;把银耳放入半锅冷水中，大火烧开后，调小火慢慢褒2-3小时。当汤成又点胶质后，放入黄冰糖 (如果不够甜，适量再加入)。当糖都融化后，把去籽切小块的木瓜放入汤内，在小火褒一小时后即可。

热饮冷饮都好喝，长期喝效果和吃燕窝等同~

注意：如果在加木瓜的时候觉得汤太浓，要加点水，糖方面就要调整~~

糖绝对不能用白糖!!!~~红糖也可以，味道变化不大

七、猪尾凤爪汤

原料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许

作法：

1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。

2.猪尾切块并氽烫。

3.将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可。