西红柿炒蛋的5种好吃做法

发布时间:2016-12-06 16:48

西红柿含有的维生素C、糖类和芦丁等原料,具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。鸡蛋是营养丰富的食物,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。接下来小编给你推荐西红柿炒蛋的5种好吃做法。

西红柿炒蛋的好吃做法一

西红柿炒蛋的材料

鸡蛋、西红柿、小葱

西红柿炒蛋的做法

1、西红柿去蒂切瓣

2、鸡蛋打散加盐

3、大火、油烧热、煎鸡蛋

4、另一口锅炒西红柿,油要稍微多一些这样炒出来红红的汁水多

5、将炒熟的鸡蛋加入炒番茄的锅中,放糖盐鸡精小葱

6、翻炒均匀即可起锅

西红柿炒蛋的好吃做法二

西红柿炒蛋的材料

西红柿。鸡蛋。葱花。糖。盐。鸡精。

西红柿炒蛋的做法

1。锅内放油,将打匀的鸡蛋倒入开始摊鸡蛋,摊好放入碗里待用。

2。锅内放少量油,放葱花爆香,将西红柿放入开炒,炒几下放入摊好的鸡蛋,再炒几下放入糖、盐、鸡精炒匀即可出锅。

西红柿炒蛋的5种好吃做法

西红柿炒蛋的好吃做法三

西红柿炒蛋的材料

蕃茄两个(大小适中) 鸡蛋两枚 黄酒

西红柿炒蛋的做法

1.鸡蛋加盐料酒适量 打碎备用 蕃茄切块

2.热锅放入油适量 待油热后放入鸡蛋 煎熟出锅备用

3.加入油少许 待油热后下蕃茄 加盐适量

4.放入鸡蛋 加开水少许 盖锅1分中,收汁 出锅装盘即可

(煮一分钟可将鸡蛋的鲜味带出 无需加味精)

西红柿炒蛋的好吃做法四

西红柿炒蛋的材料

西红柿,鸡蛋,油适量,盐少许,白糖适量,盐

西红柿炒蛋的做法

1.西红柿洗干净切块,鸡蛋磕开去壳,把鸡蛋液用力打散备用。

2.用平底锅热锅,倒入适量的油,调小火,鸡蛋液加少许盐搅拌后倒入锅里,慢慢地把鸡蛋炒成块状(注意观察火候,鸡蛋保持流质即可,太老影响口感)。

3.下油热锅,放入西红柿,翻炒几下,加点水煮约3分钟,皮肉分离后把炒好的鸡蛋加入混炒几下,然后加适量的白糖、盐调味即可关火上碟(如喜欢番茄味浓一些可加一点番茄酱)。

西红柿炒蛋的好吃做法五

西红柿炒蛋的材料

西红柿1个,鸡蛋2个,豇豆2根,蒜2瓣,盐1/2茶匙,蚝油1/2茶匙,料酒1/2茶匙

西红柿炒蛋的做法

1.鸡蛋打散,调入料酒和一点点清水,搅拌均匀

2.锅烧热倒入少许油,待油8成热时,倒入鸡蛋,用铲子快速画圈拌炒,炒至蛋液凝固结块后,从锅中盛出备用

3.另起锅,再次加入少许油,油7成热时,将豇豆倒入翻炒2分钟

4.再放入西红柿炒1分钟

5.放入蒜片,淋入少许清水,盖上盖子,用中小火焖3分钟左右

6.打开盖子,淋入少许蚝油

7.再调入适量盐

8.最后将炒好的鸡蛋倒入,转大火迅速翻炒1分钟,待汤汁略干即可

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