孩子在身体发育时间很长，营养如果不能跟上，对增长和发展有巨大影响，所以父母不能忽视。怎样预防小儿发育不良？下面是小编整理的预防小儿发育不良的办法，欢迎阅读。

预防小儿发育不良的办法

1、均衡的营养供给

宝宝应有良好的饮食习惯，保证每天摄入足够的蛋白质、碳水化物及维生素，特别要适当补充动物性蛋白(优质蛋白)。

蛋白质缺乏会直接影响身高增长。一些容易造成孩子身材偏矮的重要微量元素如锌、铁和B族维生素，在动物性食物中较丰富;钙、磷元素及维生素D是骨骼生长的重要物质基础。牛奶既含高蛋白又含高钙，是很好的促进长高的食品。

2、适量的运动锻炼

运动锻炼能促进孩子骨骼、肌肉、关节、韧带的发育和功能健全。可以在床上玩蹬腿、翻滚、爬行，或者进行游泳、跳跃、婴儿操等运动，对宝宝的身高发育都会有一定帮助。

3、保证充足的睡眠

根据不同月龄应该保证不同的睡眠时间，尤其是晚上要睡好。睡眠对宝宝的生长发育实际上是有特别重要的作用，因为在每个睡眠周期里面，比如生长激素是在睡眠周期里面以脉冲形式分泌出来的。

从日常生活中也能感觉到，睡不好的宝宝吃不好、玩不好，特别难带，所以有的宝宝睡眠质量特别差和睡眠特别不规律，身高和体重都会受到很大影响，直接影响到宝宝的生长生育。

4、营造爱的生长环境

除了保证营养、睡眠和运动外，还应该尽量减少精神因素对宝宝身体发育的影响，为宝宝营造温馨安全、充满关爱的生长环境。这样不仅有利于宝宝的身高发育，对宝宝的心理和智能发育也是有帮助的。

孩子发育不良怎么办

第一点合理的饮食习惯是为孩子提供营养的必要渠道，只有让孩子们均衡摄入营养，杜绝零食!才能让孩子养成健康的饮食习惯啊，我们把饭菜做得颜色鲜艳点有个性点比如做成卡通图案之类的，吸引孩子们的对食物的兴趣，让他们补充营养，同时我们也要有一个判断儿童发育健康水平的重要指标。

其次呢，考虑孩子发育不良的问题需不需要药物介入，药物治疗是任何疾病治疗中十分必要的过程，我们可以让孩子服用转移因子口服液、补钙片、以及一些补铁锌的口服液等服用，坚持为孩子补钙和维生素AD，21金维他。此外，可采用中药、针刺、捏积、推拿等疗法治疗发育不良的问题。

如果问题严重的话考虑要到医院检查的，应该给孩子做做化血、微量元素等检查。看看是否有肠道寄生虫以及是否缺钙，确诊以后治疗带孩子到医院检查，在医生的指导下进行矫正。采取争取的康复疗法，加强锻炼，提高小儿体格能力及精神发育程度。

注意事项：

我们加强孩子营养指导，应该给他们补以含优质蛋白的代乳品(牛、羊奶、豆浆、鱼肉等)，儿童的食谱应注意食物成份的正确搭配，适当供应肉、蛋、豆制品，补充足够的蔬菜。做好孩子疾病问题的预防工作，重视他们的体格锻炼，要陶冶他们的情操，保证他们充足睡眠时间。

孩子发育不良的表现

1、如果孩子表情麻木，反应比较迟钝，不爱说话，就说明孩子缺乏蛋白质和铁质，需要在这方面着手补充，多吃肉类，牛奶，蛋黄等食物。

2、如果孩子总是惊恐不安，睡觉睡得不安稳，说明缺乏维生素B，这种情况多给孩子吃些豆类，核桃等干果类，这些都含有大量的维生素B。

3、如果孩子出现磨牙时，四肢抽动，出汗多，这些都是钙的表现，可吃或钙也高钙食品，如虾，牛奶，鱼。

4、孩子不爱交往，性格孤僻，多半是因为缺乏维生素c，可以在食谱中增加富含维生素c的食物，比如西红柿，苹果等。

家长要注意观察孩子平时的行为表现，每隔一段时间带孩子去体检一下，看看身体各方面是否发育正常。