38岁女人头痛的原因有哪些?下面由小编为您介绍几种诱发头痛的原因。

38岁女人经常头痛的原因：

一、生活习惯诱因 1、 精神心理压力大、情绪抑郁或情绪变化剧烈：快节奏的社会环境、生活工作上的不顺心和压力、各种事务及关系的谨慎考量，往往使人大脑神经紧张、情绪低落，从而导致偏头痛的发生。情绪变化是偏头痛的显著诱发因素之一。

二、气候诱因 风、寒、湿、热等气候及剧烈的天气变化易诱发偏头痛。 湿热易使人情绪波动、烦躁、食欲减退，导致气血运行障碍，而引发偏头痛。 风寒易损伤人体阳气，引起经脉闭阻，而引发偏头痛。

三、环境诱因 1、 海拔高度的突然变化 2、 短时间内从一个时区到另一个时区 3、 强光线的刺激(如电视屏幕、镁光灯、强力阳光等因素会使人的眼睛疲劳引发头痛。) 4、 噪音的刺激 5、 空气的污染 6、 闷热的房间 7、 某些浓烈的香水 8、 长时间的电磁辐射

四、女性生理诱因 1、 青春期前，男女患病率相似。 2、 青春期后，女性发病较男性明显增多。 3、 女性月经来潮时，常见头痛发作。 4、 绝经后、妊娠期，头痛减轻。

38岁女人经常头痛的治疗方法：

1、注意气侯的影响。

偏头痛患者要注意气候的影响，风、燥、湿热、暴风雨，明亮耀眼的阳光，寒冷、雷声等气候变化均可诱发偏头痛发生，注意避风寒，保暖，不要暴晒淋雨，防止诱发致病。

2、注意睡眠

运动或过劳的影响，注意规律的睡眠，运动，加强工作计划性，条理性，注意劳逸结合，注意眼睛调节，保护对敏感病人来说是重要的预防措施。注意室内通风，戒烟酒。

饮食调理

1、实症头痛：饮食宜清淡，除米，面主食外，可多食青菜，水果类食物。

2、虚证头痛：可多食富有营养的食物，如母鸡，猪肉，猪肝，蛋类以及桂圆，莲子汤等。

3、有热者，宜吃新鲜蔬菜，水果，绿豆汤，赤豆汤等。

4、禁忌烟、酒和公鸡，螃蟹，虾等发物。

以上就是为大家介绍的偏头痛的原因，它对患者们的生活和工作有着严重的危害，其它的大部分都是来自自身的生活习惯所导致的，所以适当的时候，也要特别的注意，这也才不会使偏头痛发生。