预防秋季传染高中生黑板报
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预防秋季传染高中生黑板报内容
呼吸道传染病的注意事项
冬季常见的呼吸道传染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、腮腺炎等,主要通过空气飞沫传播,防治呼吸道传染病应注意以下事项:
1、避免受凉
人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。
2、净化环境、保持室内空气清新
应定时开窗通风,保持空气流通,让阳光射过室内;也可用食醋熏蒸房间。
3、注意生活规律,保证充足睡眠
充足睡眠能消除疲劳,调节人体各种机能,增强免疫力。
4、增加营养
补充营养,适当增加水分和维生素的摄入。
5、加强锻炼,增强体质
体育锻炼可增强血液循环,提高免疫力。
6、讲究卫生
加强个人卫生和个人防护。
7、免疫预防
流行季节前可进行相应的预防接种,如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗。
8、早发现、早治疗
出现呼吸道症状时,应及时就医,切忌不当回事,更不要自己胡乱吃药。
如何预防呼吸道传染病
应采用综合性预防措施,主要包括:
1、经常开窗通风,保持室内空气新鲜。
2、搞好家庭环境卫生,保持室内和周围环境清洁。
3、养成良好的卫生习惯,不要随地吐痰,勤洗手。
4、保持良好的生活习惯,多喝水、不吸烟、不酗酒。
5、经常锻炼身体,保持均衡饮食,注意劳逸结合,提高自身抗病能力。
6、要根据天气变化适时增减衣服,避免着凉。
7、儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所。
8、如果有发热、咳嗽等症状,应及时到医院检查治疗。当发生传染病时,应主动与健康人隔离,尽量不要去公共场所,防止传染他人。
9、不要自行购买和服用某些药品,不要滥用抗生素。
10、儿童应按时完成预防接种,一般人群可在医生的指导下有针对性的进行预防接种。
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