广义的交谊舞，包括大众交谊舞、国标摩登舞和国标拉丁舞。下面是小编整理的一些关于怎么跳好交谊舞的资料，供你参考。

跳好交谊舞的基础知识：

大众交谊舞——北京平四、舞厅伦巴、吉特巴、蝴蝶布鲁斯、华尔兹、探戈等，具有中国民族民间舞蹈特色，好学好跳，是初学者的首选舞蹈。

一、北京平四：

北京平四是一种广受欢迎的大众交谊舞。它是在快四步和中四步以及中国民族民间舞蹈的基础上发展而成的一个新时代的交谊舞，洋溢着浓郁的民族民间舞蹈风情。其动作简单明了，热情大方，花样繁多，可以配合各种风格的音乐，不限制地方，适合各个年龄层次的人跳。

二、舞厅伦巴：

伦巴舞起源于古巴，是一种很受人们喜爱的交谊舞，它风格优雅而抒情，音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作恰似热带椰子树那样随风摆荡，婀娜多姿，既能展示女性的体态优美，又能体现男士的内在温柔。伦巴舞有舞厅伦巴和拉丁伦巴之别。

三、吉特巴：

吉特巴舞起源于美国西部的一种牛仔舞，传到中国后成为别具风情的一种交谊舞。特点：舞步节奏强弱相间，欢快热烈，风趣诙谐，深受众多舞者喜爱。目前吉特巴在我国有三种跳法：北京吉特巴、天津吉特巴和南京小拉。

四、蝴蝶布鲁斯：

布鲁斯是一种流行的交谊舞，是启蒙舞蹈，属于慢四和中四的节奏，特别适合初学者在交谊舞厅跳。蝴蝶布鲁斯属于慢四节奏，它是在布鲁斯的基础上融入我国民族民间舞蹈而形成的一种新型布鲁斯交谊舞，舞姿优美，恰似蝶儿翩翩起舞，欢乐双飞，给人一种飘逸浪漫的感觉。

五、华尔兹：

华尔兹舞起源于奥地利，是一种雍容华贵的交谊舞，被人们称为“舞中之后”。华尔兹舞简单易学，是初学者的首选，音乐优美，舞蹈流畅，给人一种温馨浪漫的感觉。

华尔兹有慢三、中三、快三多种跳法，摩登华尔兹比较规范，舞厅华尔兹比较随意。慢三和中三节奏的华尔兹比较适合中老年人跳，杨艺的华尔兹教学，属中三节奏，有着中国民族舞的风格。

六、探戈：

探戈舞起源于西班牙，发展于阿根廷，是一种非常有特色的交谊舞，被称之为“舞中之王”。探戈舞造型优美，给人一种热烈、诙谐、滑稽的感觉。

跳好交谊舞的技巧：

跳交谊舞保持一个好的架形是最重要的。只有架形做得好看，才能把交谊舞跳好。看着老师可以自如地转换与各种舞步，看得我心里怪痒痒的，真盼望自己有一天也能那样呀!这也更坚定了我从此以后好好学这个舞的决心。第一节课，我们学习交谊舞的基本舞步。动作还很僵硬，不自然。大家都像木偶似的还没有掌握要领，跳的一团糟，却也让我们更加期待下一次课的到来。在以后的课中，我们不再像第一次那样羞涩，而是真正的把交际舞作为一门课来学。交际舞主要用于比较正式的社交场合，因此在平常的学习过程中，老师就特别注重我们的动作是否规范，给我们讲怎样做才能使自己显得大方得体，有礼貌，而我也更加深刻体会到交际舞的文化内涵：通过你的举止动作就可以表现出你的文化修养：男生表现出彬彬有礼的绅士风度，女生则是落落大方的淑女风范，多奇妙的事呀!不用语言而只是身体的动作就可以将一个人的内在气质表现的淋漓尽致(但前提是我们能够真正运用这种舞)。这可能也是我喜欢这种舞的原因吧

初学的时候，你的动作，姿势可能很不到位，或者你根本就做不好那个动作，不要紧的，这时候你只需要找一种感觉，一种跳舞的感觉。要明白，初学者的动作往往是生硬的，看上去很别扭，的确难看，但是我们可以学会学好的，就是需要时间。学跳舞还需要多练习。或许是因为舞蹈天生就是要练习的。

跳舞的时候也是需要一种良好的氛围的，跳舞的双方应该把心情放得轻松一点，自然一点，太过于受拘束，跳起的舞是很难看的。若是双方都绷着脸，那样的气氛会让我们的心情很糟糕的，跳这样的舞对双方都是一种推残，跳没心情的舞，双方都是很痛苦的。我们应该多关心舞伴的心情，努力替对方创造一种好的氛围，让对方有一个好心情，努力让对方多笑一点，可以说一些笑话，好听的故事，让彼此都笑起来。要把舞跳好，就得把每一个动作跳得规范，标准，我们应在不断的练习中，不断地改进自己的动作，使之规范化，标准化，要尊重每一个动作，严格按照去做，要跟得上节奏，既不快也不慢

跳舞往往是在不断的摸索中进步的，我们要大胆地摸索，大胆地创新，大胆地发挥，因为跳交谊舞的花样是允许我们自由地发挥的，我们可以自由的发明新的动作花样，这样才让我们彻底地感觉到，交谊也是具有相当强的爆发力的，与时具进的舞蹈才是受欢迎的，舞蹈的生命力才充分展现出来。当然，舞蹈的创新不是毫无根据的，它是建立在你所学的舞蹈基础之上的，你只有把基本功学好了，你才可以自由地发展，所以我们要重视基本功的练习，要一步一个脚印地去练好，不应该急于求成，只有把每一个动作做好，做到位，才能把复杂的动作学会。同时，学习不应该贪多，要讲究质量，有时候老师的确教得很多，你也不必指望都学会，那是不太可能的，你只需要挑你最有把握的，认真地去学好这些动作，要敢于放弃一些自己十分没把握的，当然能够学的尽量地去学，错过了也是怪可惜的。我们不但应该会跳舞，还应该学会如何去欣赏舞蹈。要知道舞蹈是一门很美的艺术，我们只有懂得欣赏舞蹈，才会更清楚如何去把舞跳好，才会更注意舞蹈动作的每一个细节，从而规范自己的动作，尽量朝着美的方向去发展自己的舞蹈。为此，我们要多看一些舞蹈表演，扑捉动作美的地方，欣赏别人舞姿，那极尽完美的动作，指导我们以后的跳舞，尽量多地借鉴别人的经验。电视节目上的舞蹈是相当精彩的，要欣赏的话，看电视也是一种很好的选择，多留意这些专业人员的舞蹈动作，及时地模仿，可以学到很多