在生活当中里，很多美眉们都想拥有一副美白的肌肤，因此都会在市场上选购不同类型的美白产品，可是效果并不显著，那么怎样更好美白呢?今天，小编为你带来了美白皮肤的方法。

美白皮肤的方法

1、防晒进行美白

如果不进行防晒,想变得更白是很难的,平时不管有没有太阳光,都要防止紫外线会肌肤产生的伤害,还要尽量避免烈日当空时出门,即使是冬天少见太阳光,也要注意防紫外线,一般擦防晒霜就可以了,但是要记住,擦完防晒霜后三个小时就要进行补擦一次。

2、淘米水洗脸可以美白

每天淘米的时候,留下初次和第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻。这种淘米水更适合油性朋友使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,。注意,用淘米水洗脸后,再用之3倍的水洗净。

3、牛奶涂脸可以美白

将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水,摇匀之后倒入手掌上,涂拭脸部,涂后5----6分钟再用清水洗净。此法若长久,脸部便会日渐白嫩,若是洗澡后使用更为有效。

4、自制美白面膜可以美白

把醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,(如果要多擦个一两次也没问题啦),效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了。用草莓炸成汁,放上蛋清。每2~3天擦一次,用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法(亲身体验)将香蕉弄成糊状(一定是香蕉,不能用芭蕉代替),然后倒入全脂牛奶,再加入少量水。这些东西的比例大概是2:5:1然后往脸上抹,然后轻轻拍打脸部,最后什么都不要做。20分钟后洗掉。

美白食物有哪些

1、美白食物有坚果

包括核桃、松子、棒子、花生、芝麻等,在其果仁中,富含维生素E,这是一种有效的抗氧化剂,可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化,防止皮肤过早出现老年斑(寿斑),也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积,防止面部出现褐色斑纹、斑块;维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用。

2、美白食物有海带

一种常见的海洋食品。富含铁元素,可以防治缺铁性贫血,使人肤色红润美丽,并能防治缺铁性秃发;含有丰富的碘,能防“”粗脖子“病,还能促进新陈代谢,使人体组织的更新速度加快,人也显得年轻而精神焕发。

3、美白食物有鲜枣

鲜枣,含有大量VC,它能有效的抗氧化,再使皮肤保持弹性的同时,还可以阻止黑色素的形成。平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果,少吃盐,可使沉着的色素斑减退或消失。

美白皮肤的攻略

攻略一，清洁美白：

清洁美白，只需做好这三步曲即可达到美白效果-洗脸、卸妆、去角质，其中去角质要根据个人体质而定，因此要做到彻底美白，要注意一下两点：

1、凡是脸部经过化了浓妆或淡妆，以及用了防水型的防晒霜或者隔离霜都要用专门的卸妆产品进行卸掉。

2、在使用洗面奶进行脸部清洁的时候，不宜超过1分钟，这样做是避免肌肤过于干燥，以及在清洁脸部的时候，忌用手将洗面奶涂在脸上，并且要采用正确的洁面方式，按照从T区、下巴，再到两颊和边角的顺序仔细清洗，也可以借助洁面仪等工具。

攻略二，调理美白：

调理美白，只需用爽肤水进行二次清洁与简单保湿，如果美眉们想要肌肤达到更白皙，那么可以选择一款市场上新的护肤产品高机能水让肌肤更白皙。然而普通爽肤水的成分大约是百分之九十多的水加少量的保湿剂及其他成分，目的主要是二次清洁为后续的保养做准备。

攻略三，密集护理美白：

密集护理美白，只需用精华液进行肌肤更好的美白护理，然而它的使用方法是一次用量大约两颗黄豆大小(或者带滴管瓶子的一滴管)，在全脸涂抹均匀后，再多加一点于容易暗沉或有色斑的部位(如T区和颧骨处)轻轻按摩，最后将双手手掌搓热，轻捂全脸30秒即可。

攻略四，全面修护美白：

全面修护美白，只需用这些护肤产品-乳液/水凝霜/面霜，让肌肤不仅达到更好的美白效果，也可以达到更好的补水保湿效果。

攻略五，防晒美白：

防晒美白，只需在夏季或是出游的时候一般选择SPF30以上或者选择PA+++的防晒产品，又或者选择一款兼具保湿和美白成分的防晒霜，在防晒的同时也能继续强化美肌以及美白肌肤的效果。

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