早晨起来眼皮水肿怎么回事

发布时间:2017-01-15 11:25

早晨起来眼皮水肿的情况,很多人都会遇到,眼皮水肿一定程度上影响我们的形象,特别是女性。那么,为什么早晨起来会眼皮水肿?眼皮水肿该怎么办?下面就由小编来带大家了解相关知识。

眼皮水肿的原因

眼皮水肿的原因很多,如睡眠不足、饮食起居不合理以及吸烟、喝酒、昆虫叮咬等者有可能使眼皮水肿。另外,单侧肿多半与局部因素有关。例如眼睛的结膜炎、麦粒肿、局部接触性过敏等,但多会伴有疼痛,或发痒发红、分泌物增多等炎症表现,一般都是小问题。如果是突发的双侧眼皮水肿,首先会想到是没睡好。当然,睡前喝水太多或饮食的盐分过高也可以引起眼皮水肿,但一般都是一过性,隔天就会好。如果是持续性的水肿就要引起重视了,需要排除一些重要的全身性疾病因素,可能是肾炎、肾功能不良、甲状腺功能减退症、心血管疾病等。

提醒老年朋友,如果是突发急性的双侧眼皮水肿、发痒伴有咳嗽、咽痒、胸闷,要警惕药物过敏的可能,需经急诊处理。

如何消除眼皮水肿

1、洗热水澡

如果早上起来发现肿眼泡,最好的办法是洗个热水澡,让全身的经络通畅,血液代谢通畅。

2、冷热毛巾交替敷

用热毛巾和凉毛巾交替敷面,并且摩擦耳前耳后皮肤,也会起到一定效果。

3、用棉花吸牛奶敷于眼部也可消肿。

4、早晨醒来时如发现眼皮浮肿,可用黄瓜切片(有条件最好事先放冰箱冷冻,取出时冰凉)贴在眼盖上,合眼休息十分钟,放松心情,定有效果。

5、用冰冻或消毒的冷水泼眼,使血管收缩,水分不再积聚,有利于消除眼皮浮肿。用浸过开水的甘菊茶凉后敷于眼上十分钟,效果显著。

6、指压法,以食指指尖分四点,按压眼部四周,每个点按2-4秒。此种在眼窝处施以的指压法,可促进血液流通,亦可消除眼睛疲劳,对于低度近视患者甚为有效。

7、跳绳。仍然肿胀,可以跳绳100次,就会发现双目流盼,脸颊红润了。

如何预防早起眼皮水肿

1、保证每天七、八小时的充足睡眠,睡过头也不行。睡眠垫高枕头,避免水分集中于眼部。

2、睡前少喝水,不喝酒。晚餐吃清淡一些,因为食物盐份过高也会造成水肿。

3、注意生活习惯。枕头抬高一点,不要湿着头发睡觉,还有就是一定不要熬夜,睡太晚,都是需要注意的生活。

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